Board logo

標題: [西菜] 南瓜豬肉燉飯 [打印本頁]
作者: chembioorg    時間: 2009-6-5 17:10     標題: 南瓜豬肉燉飯

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( P! o/ C6 m6 \5 D
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 H8 Q! P  D5 }& E  x: x5 [
【材　 料】
3 x4 L- p6 d* Z, g) m' Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  @3 @4 }0 o: K; ~1 l& f
洋蔥塊 20公克
1 R; C& D, c# A2 H& bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源西芹塊 30公克
& O6 D7 C* I4 f9 @. p' Z: P- Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源紅蘿蔔塊 20公克
0 B. n. U" O. |9 g; }www.ds-hk.net豬里脊肉塊 200公克
( t" A6 @4 @8 W/ \8 nwww.ds-hk.net五穀米 100公克 www.ds-hk.net8 T* j. e; R1 k( c$ S6 Q) S; O
南瓜泥 80公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 q* @3 Z1 w  ?) \
白花椰菜 10公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' N6 c6 P& x) N
綠花椰菜 10公克
  M- `! y6 z+ `4 |www.ds-hk.net
' v* y" A8 i% a! S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【調 味 料】
3 O/ A3 V) r* Z1 Q+ Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
" _4 f9 j* [" F( t橄欖油 1大匙 ☆夜玥論壇ק8 j0 Q" O. o. c9 \1 n+ U4 Q
高湯 600cc
: h1 e% O1 j. K* D: ?' dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽 1/4茶匙
3 D9 y  \# W& K6 [4 Z) {, Swww.ds-hk.net
! J" a! H; p, ^3 ]$ {. @( |【做　 法】 - t- R9 V2 }2 F3 M  v! p
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 s0 O2 b) f# ^" m$ g
1.平底鍋加入橄欖油將西芹塊、洋蔥塊、紅蘿蔔塊以中火炒至有香氣時，加入豬里脊肉塊以中火炒至豬肉約七分熟。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  H; M! O# |/ M6 P6 f: D, @& R

  U9 G: d7 v* `7 l2.於作法1中加入五穀米、高湯300cc以小火炒約2分鐘，再到入約200cc高湯並加入南瓜泥，以小火炒至高湯略收乾，最後道入100cc高湯，慢慢的以小火繼續拌炒。
$ u5 G- I! h& [, y& |0 a8 J
1 f( c- z( n$ m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.於作法2中加入綠花椰菜、白花椰菜與鹽拌勻，炒至綠花椰菜、白花椰菜熟即可。



歡迎光臨 ☆夜玥論壇ק (http://www.ds-hk.net/) Powered by Discuz! 6.0.0