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雞胸肉 1副 ☆夜玥論壇ק; ~0 E: L* Y+ Z3 S, y5 o
烤肉醬 3大匙 ! R4 o/ [8 D' O* F. V! z; m
核桃 1大匙
% o5 a3 K, ]0 m2 v美乃滋 2大匙
3 J( ?! c9 N% Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源山葵醬 1小匙 ☆夜玥論壇ק% F0 m$ _! W% n" {4 N
蕃茄片 適量 1 z2 T% U6 s2 L& j9 ]6 t& m) S
美生菜 適量 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: A: X  D% q7 t' ^0 g+ Z+ A

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% r- N" L# Y, F7 |) S$ B, |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.將雞胸與烤肉醬拌勻略為醃漬，備用。
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# D2 U$ C. \9 B  G+ C$ E) X2.核桃洗淨備用。
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5 J& s$ @: \* U0 d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.將作法1、2的材料分層放在烤盤上，一起放入已預熱的烤箱中，用200℃上火加旋風功能，烤約3分鐘待作法2的核桃上色後取出，續烤約7分鐘後取出作法1的雞胸肉，並切片。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( U$ S& b  ~/ G& s$ U( L) Z8 Q9 u& i

4 h4 r; v9 {& `' V$ K; ?% b7 s4.將美乃滋與山葵醬拌勻成醬料備用。
3 b: @5 j  V# K' y) O2 Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק6 c) A% ?3 {- N( l
5.取一片美生菜，包入適量作法3雞胸肉片、蕃茄片，再灑上作法3的核桃，最後淋上作法4的醬料即可（重複此步驟至材料用畢）。
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