9 `$ q- s8 V; x, r0 V" b* E☆夜玥論壇ק
0 I0 s0 Q! \; g2 u* `2 \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【材　 料】 ☆夜玥論壇ק* v- M3 [9 i5 M4 b0 a6 ?: a
- ?$ u3 o  h3 V: U( |, J
義大利香草麵包 1個
* _7 B0 r! }  L7 b( W6 ?9 l☆夜玥論壇ק蘿蔓生菜 1片
4 m8 b/ \' P8 R: W% O! r% p! hwww.ds-hk.net去骨棒棒腿 1隻
, |& k6 A  }/ Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源苜蓿芽 少許 www.ds-hk.net, ^1 V0 R3 L. _: o
蕃茄片 1片 ☆夜玥論壇ק6 D7 U, V3 X3 w+ r- f
洋蔥圈 1片
; A5 p# L( o3 N( |* M: G) Q2 Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源小黃瓜片 少許
% q# ~! H% Y$ J3 Swww.ds-hk.net最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* T( J) o" V  Q) x' b9 @# |: }

; P) {$ j: ?% U0 f/ k3 [, c, \6 @☆夜玥論壇ק【調 味 料】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. I) K& j. G+ y$ W
/ W) N8 |3 ?) x* H" T- `$ u
鹽 1/4茶匙
! L8 ~, y& {7 }8 `- t, s- Owww.ds-hk.net糖 1/4茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 [9 s* \7 Q0 S5 v, V' I3 C+ K2 Y
洋蔥末 10公克 ( C2 [* f2 N/ }" `, _  A! n
蒜末 2公克 ☆夜玥論壇ק0 |5 h8 H8 S" k( M" T& d, j
黑胡椒粉 1/4茶匙 - ^* F0 u) r( `8 p' }% ]/ l: ?
味好美義大利香料 1/4茶匙
. i- _% e' B1 O0 }☆夜玥論壇ק☆夜玥論壇ק, L5 }- A$ w2 O" s; ^8 Y
☆夜玥論壇ק$ f% M! r. F" u* T9 U; C
【做　 法】
. Y9 ~1 q2 X1 m# kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- O8 }6 M* d: }+ h
1.將去骨棒棒腿斷筋，加入所有調味料醃約２０分鐘。
- @. ?, n; D# d  [- E2 |- Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
& n2 R8 S& Y2 e3 }3 L☆夜玥論壇ק2.將作法1的棒棒腿蒸熟，再放入烤箱以180℃的溫度烤約５分鐘後取出。☆夜玥論壇ק" L+ l/ V, h0 Z  j+ J. ?$ E$ B
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# h( P" f6 J3 o
3.將義大利香草麵包橫剖開，放進烤箱內略烤至熱取出後，於中間依序放上苜蓿芽、作法2烤好棒棒腿、蕃茄片、小黃瓜片和洋蔥圈即可。