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黑胡椒粉 1/4茶匙
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$ o( V# F+ ~; |3 L  _4 l! zwww.ds-hk.net1.將去骨棒棒腿斷筋，加入所有調味料醃約２０分鐘。
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3.將義大利香草麵包橫剖開，放進烤箱內略烤至熱取出後，於中間依序放上苜蓿芽、作法2烤好棒棒腿、蕃茄片、小黃瓜片和洋蔥圈即可。