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標題: [小錦囊] 如何將泡麵泡的好吃健康又營養 [打印本頁]

作者: lilyyu    時間: 2009-6-13 06:25     標題: 如何將泡麵泡的好吃健康又營養

泡麵絕對沒有防腐劑(用在食物上太危險),但有抗氧化劑,☆夜玥論壇×§2 I& B+ F8 w; V7 }  D
一般而言,麵的本身是乾燥(真空吸水)所以,大略都沒有添加,問題就出在調理包,為防氧化而添加抗氧化劑!所以,最理想的泡麵方式如下:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- u+ s. x; I% c
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A. 先將水煮沸騰,加入適量調理包,煮沸三分鐘以上(抗氧化劑在連續三分鐘以上的煮沸下會分解)www.ds-hk.net9 e8 }5 F  C/ y

* @8 ?/ P, y1 I8 Y+ d☆夜玥論壇×§B. 再依個人習慣加入蛋(唯一營養)或是青菜等.....www.ds-hk.net, ?( b3 e  u7 |! X

, r& b* t: u0 ~  b最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區C.至於麵,用煮的或是泡的都可以,安全問題倒可放心!( Z/ G$ z5 u  F/ F8 x
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泡麵還有很多油呢, 如果不怕煩的話, 煮泡麵時先不要下調味包, ☆夜玥論壇×§+ d, |+ I$ K+ \# ^
先煮泡麵煮沸三分鐘以上, 把水倒掉, 用冷水泡一下(水越冰越好), 再把水倒掉, 加入熱水調味包蛋或青菜
1 E% d6 r+ `6 Z0 `) lwww.ds-hk.net煮沸便可☆夜玥論壇×§7 ~0 }; P7 Z& C* T& \





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