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標題: [小錦囊] 如何將泡麵泡的好吃健康又營養 [打印本頁]

作者: lilyyu    時間: 2009-6-13 06:25     標題: 如何將泡麵泡的好吃健康又營養

泡麵絕對沒有防腐劑(用在食物上太危險),但有抗氧化劑,☆夜玥論壇ק6 e4 O% D/ i' O+ ], W, k) O
一般而言,麵的本身是乾燥(真空吸水)所以,大略都沒有添加,問題就出在調理包,為防氧化而添加抗氧化劑!所以,最理想的泡麵方式如下:最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區: w) Y+ F/ V* c1 @; e

* F, ], X. F7 @7 ?A. 先將水煮沸騰,加入適量調理包,煮沸三分鐘以上(抗氧化劑在連續三分鐘以上的煮沸下會分解)
0 G0 t! N$ Y& A* G☆夜玥論壇ק
( B4 l) A3 N+ g. n, r) Iwww.ds-hk.netB. 再依個人習慣加入蛋(唯一營養)或是青菜等.....
5 R+ `+ F( L* I# _; x& T4 Z% K) b☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' m9 e/ w) s  n; U
C.至於麵,用煮的或是泡的都可以,安全問題倒可放心!
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  l' D9 {! @) ]+ W) s; Z: x泡麵還有很多油呢, 如果不怕煩的話, 煮泡麵時先不要下調味包,
( z3 c8 ?! L1 E$ Q☆夜玥論壇ק先煮泡麵煮沸三分鐘以上, 把水倒掉, 用冷水泡一下(水越冰越好), 再把水倒掉, 加入熱水調味包蛋或青菜
* r1 }3 T! X  U3 U7 w☆夜玥論壇ק煮沸便可
$ E4 Q; s6 ~, E: s# G+ r/ ?: \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源





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