Board logo

標題: [小錦囊] 如何將泡麵泡的好吃健康又營養 [打印本頁]

作者: lilyyu    時間: 2009-6-13 06:25     標題: 如何將泡麵泡的好吃健康又營養

泡麵絕對沒有防腐劑(用在食物上太危險),但有抗氧化劑,www.ds-hk.net. ]0 }- }- M+ G; H7 ?7 q3 D
一般而言,麵的本身是乾燥(真空吸水)所以,大略都沒有添加,問題就出在調理包,為防氧化而添加抗氧化劑!所以,最理想的泡麵方式如下:☆夜玥論壇×§1 P/ ~2 N7 x9 o

% O# ]3 v6 h4 ~4 V% F* t0 u' G( G☆夜玥論壇×§A. 先將水煮沸騰,加入適量調理包,煮沸三分鐘以上(抗氧化劑在連續三分鐘以上的煮沸下會分解)1 X1 Y# C: L& P( f+ g  F- [9 z
最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區/ j$ H# S& _8 R2 ], W1 L
B. 再依個人習慣加入蛋(唯一營養)或是青菜等.....
% b+ E/ _  I+ E2 x6 P最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區
3 a1 ?* F0 u3 d1 a☆夜玥論壇×§C.至於麵,用煮的或是泡的都可以,安全問題倒可放心!
6 R" S) t  `* c- F0 p% \
. ]! x$ f$ ~  Q& E/ Q☆夜玥論壇×§泡麵還有很多油呢, 如果不怕煩的話, 煮泡麵時先不要下調味包,
+ P/ l. {8 {* r3 J# B: |8 J7 v最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區先煮泡麵煮沸三分鐘以上, 把水倒掉, 用冷水泡一下(水越冰越好), 再把水倒掉, 加入熱水調味包蛋或青菜9 S7 N$ i1 V3 }+ j
煮沸便可) ]& L! }6 X0 }" M- B& f





歡迎光臨 ☆夜玥論壇×§ (http://www.ds-hk.net/) Powered by Discuz! 6.0.0