標題:
[日本菜]
日式鱸魚意大利飯
[打印本頁]
作者:
leungmon
時間:
2009-6-25 16:00
標題:
日式鱸魚意大利飯
}: s2 L a& `0 r# E
! r) {. a, x" c0 `" n
材料：
www.ds-hk.net, S! A0 ~* H5 y# K
海150克
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ [. B* W7 h0 G- X# ~
* S( u6 `5 N# t8 d# t
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ a. ~& \2 c# ?/ w3 F6 h
日本珍珠50克
* H3 E. G5 \4 X( F; m4 }www.ds-hk.net
www.ds-hk.net% c& ]& Q( C7 g, d- U" `
' q0 t6 m6 m( K9 n8 E; x% N☆夜玥論壇ק
魚200毫升
☆夜玥論壇ק; ?5 U0 U, D1 g& `8 X, t
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ J( W6 j; p& Y/ {. k, E' |
# j. E4 m9 r5 I
白50毫升牛油
# j) b1 L8 S, B) q# G' w
' b( ~, ?- q' w, q: d* v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
2 ]# @" o, s4 I# v# q; J! a
10克蒜
- b' [ w0 t% q8 Z3 S/ P8 ?0 Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
3 f9 l' x8 V. e0 o" v- p9 `☆夜玥論壇ק
www.ds-hk.net' g5 j! |8 p/ C' i Z+ p9 ~
4顆（磨蓉）
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 ? v) k0 T8 S2 \6 i7 U5 B" s
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( N& }4 V/ P" {2 S
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( |* x U9 E" t! B
紅洋半個（切碎）
) U W+ z2 E0 S% e3 B
& w+ W3 I3 n1 e; jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
' }& e& K" U% nwww.ds-hk.net
鰹魚
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# P) h, B% p: p1 x7 Y& H
2 K% g/ i* a' I3 y r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
9 r: P( G w7 r1 j$ d. F- R5 `' zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
適量
+ H$ W, Q& K" f3 ]" J( Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- {* F, _: I1 b9 ^
9 t0 i- p s7 L X; p/ R+ nwww.ds-hk.net
適量白胡椒粉 適量（二人分量）
( o' `: ?, {5 o
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& V% D5 v* m. R' K
製法：
, y; F8 {$ E# a6 A5 b8 e$ ?- Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
1.煎海鱸前先灑上鹽及白胡椒粉，兩邊煎成金黃色後即置於焗爐焗10分鐘。
4 m8 a2 ?( v7 w9 M" ~+ abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
7 O* L$ f- G$ g& \) A0 S☆夜玥論壇ק
1 Y) i, W/ K; G8 |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
2.熱鑊上加入牛油，將洋微炒至軟身。
( Q6 ~& R/ D% m. D6 t# Y1 Z3 Hwww.ds-hk.net
; V6 z9 d6 I" F* V: c2 pwww.ds-hk.net
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( ?5 m8 B! x5 q& b
3.放入蒜蓉及珍珠米，炒拌後加入白酒。持續攪拌可使米飯變得黏身，此時加入魚湯繼續攪拌。最後將鱸魚置於飯上，並灑上鰹魚碎即成。卡路里：176/份
& N/ C8 [+ p& q7 C% L/ _* xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
& F% C; U, X; n% Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
備註：
☆夜玥論壇ק. J$ |/ F) x& M3 l& L$ }. z5 T1 `6 m7 K
貼士：炒珍珠米時要不斷攪拌，米飯就會變得黏身一點。卡路里：176/份
歡迎光臨 ☆夜玥論壇ק (http://www.ds-hk.net/)
Powered by Discuz! 6.0.0
.jpg)