Board logo

標題: [中菜] 雞蛋青瓜炒蝦仁 [打印本頁]

作者: lilyyu    時間: 2009-7-6 08:47     標題: 雞蛋青瓜炒蝦仁

☆夜玥論壇×§* Q' Y( Z% }8 |0 e8 d% ~. v

6 e  Y% M- `% f- W4 l最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區主料:
+ h. ^6 c" e. _; o' B8 J
3 R! t8 I1 a+ B- y2 @☆夜玥論壇×§蝦仁200克,青瓜半條,雞蛋2個;
0 @3 g, |+ J& [6 wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* [0 c. j+ M/ B4 U, y! a. q% u
配料:
1 \* i5 R( ]( L) z6 W; a: g☆夜玥論壇×§
8 _: Y  w" p# \" i- U3 f生薑、蔥、生抽、料酒、生粉(加入少許水調成水澱粉)各少許;☆夜玥論壇×§. k. s8 _8 P- ?5 C

7 e  b! T' S& a' V做法:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 z( h# U6 B( C, r
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 c$ C$ }3 A' p) i
1.將蝦仁挑去沙線,放入少許鹽、料酒醃製二十分鐘;
! l; y+ T4 }$ @) P2 `. l最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區
: Z# F' N1 r5 e☆夜玥論壇×§2.青瓜洗淨先切成約3厘米的段,再將其切成片;雞蛋打散成蛋液,薑切片,蔥切成段並將蔥白與蔥葉分開;
2 Y% u. E; Y: G" o/ E% P$ ~☆夜玥論壇×§! a6 g8 o1 n% v: w- t5 U
3.熱鍋放油,倒入蛋液,快速劃炒成小塊狀後舀出待用;5 j8 h; w: N0 A& c6 M0 e! L
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 m" c! ^6 a9 ~4 A3 Y7 i9 }
4.鍋內再放油,下入薑片與蔥白爆香,再放入醃製好的蝦仁,快速翻炒幾下後放入青瓜,大火翻炒一分鐘左右放入事先炒好的雞蛋;www.ds-hk.net4 o- T' M& |$ L1 b4 E. o9 R& i
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% o2 w0 X7 x5 d/ A  ?$ m2 M  m
5.加入適量的鹽、蔥段、生抽炒勻,再倒入水澱粉勾薄芡即可。
- g; f! H; c  S+ B% I8 @
. H4 Y1 S5 h; [5 [☆夜玥論壇×§bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ @8 u8 l3 y7 l9 @7 e" |
www.ds-hk.net4 b3 T  [4 }$ W! A

( {2 |) Y# m9 Y1 {☆夜玥論壇×§bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* J* F3 y8 Z2 H. y; v. ]/ C3 M3 |& ?
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, b; E  X& X: N. B, ~0 F

9 g$ Z" d4 k/ k. T# l; W- Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2 b* |* M% E$ o8 z9 m

1 U: D8 b) b  l+ z# N, v8 pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區/ Z; Y& i; t$ L2 `

2 F% A# e/ t: u, K5 ^; j
4 R' |$ n0 g+ D3 \9 I. H☆夜玥論壇×§bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& q& j/ X6 P" |7 O  s$ d# U: B

" L/ T/ z: T( [& ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" E) |- u" Z1 K- f2 V& e
www.ds-hk.net' u! y4 g; |& P" m

0 u* V  I6 q. e; |$ o* L4 T# Y) h' {9 L

& ?  n9 {8 _4 O( w☆夜玥論壇×§經驗分享:炒這道菜的時候火候要掌握好,動作要快,以突出雞蛋與蝦仁的鮮嫩、青瓜爽脆。
$ m' _/ ?+ b6 X9 T7 w
: Z: k/ }! F; [: [: A☆夜玥論壇×§





歡迎光臨 ☆夜玥論壇×§ (http://www.ds-hk.net/) Powered by Discuz! 6.0.0