Board logo

標題: [中菜] 雞蛋青瓜炒蝦仁 [打印本頁]

作者: lilyyu    時間: 2009-7-6 08:47     標題: 雞蛋青瓜炒蝦仁


1 Y4 q- s4 [' q; u: P  i0 F3 D* rwww.ds-hk.net
4 r3 J; B) W, }主料:
$ X: T: D7 t3 _9 D5 ~- N* Nwww.ds-hk.net0 a& x/ g" G: H0 N( p1 |
蝦仁200克,青瓜半條,雞蛋2個;bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 {! R, s# [0 M9 R. `( e7 Y/ p7 C
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 A. _% x3 S; p, Y' \/ O, k
配料:
; U: O" h' B$ |) E8 n2 a' u8 H* ?* i☆夜玥論壇×§
6 r& X' B/ u* w; w9 U' Hwww.ds-hk.net生薑、蔥、生抽、料酒、生粉(加入少許水調成水澱粉)各少許;bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! X' b  D' q; x+ `0 J8 S
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" e7 ^* g0 y- J- h: u9 D0 q! l# c7 j
做法:
# W; J+ w+ W$ B2 o+ gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
% Q8 \8 s& L8 D  K; r" F4 Bwww.ds-hk.net1.將蝦仁挑去沙線,放入少許鹽、料酒醃製二十分鐘;最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區9 @0 Z% [+ `  V
www.ds-hk.net1 ?* w3 z/ a+ {6 C# T$ E$ c
2.青瓜洗淨先切成約3厘米的段,再將其切成片;雞蛋打散成蛋液,薑切片,蔥切成段並將蔥白與蔥葉分開;
# {% j8 l0 L# Y8 u: M5 {最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區www.ds-hk.net) a% i3 G% F* c* C0 I- Y8 `7 R
3.熱鍋放油,倒入蛋液,快速劃炒成小塊狀後舀出待用;bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 V( J- ?5 G' B' G$ U% K9 F9 T& L! Z

$ R5 d  `/ L5 `3 g7 w4.鍋內再放油,下入薑片與蔥白爆香,再放入醃製好的蝦仁,快速翻炒幾下後放入青瓜,大火翻炒一分鐘左右放入事先炒好的雞蛋;
- t# A& T, _& E
6 g( H" A, B! f! B" Y5.加入適量的鹽、蔥段、生抽炒勻,再倒入水澱粉勾薄芡即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ ^  G- s3 y, a5 i4 W7 L+ W

+ i; |6 w2 k, ?0 F. Y; l7 }; _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 k' H8 B( `7 w0 _
☆夜玥論壇×§* D# }* X) P0 l* `
☆夜玥論壇×§0 n/ @9 K% J# j1 I; t' i
www.ds-hk.net6 n, W5 E: B5 @3 B4 g

3 x: [/ ^% [6 f, J2 U- O4 o0 `: Wwww.ds-hk.net
* @/ K/ n4 x2 ?  w; E/ A最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區www.ds-hk.net* A; `1 C( ?7 L) z# C

" `: U7 E/ q9 u% X! j; n( X8 Q☆夜玥論壇×§
$ J8 d; y9 y" f- k# A6 Twww.ds-hk.net
: n) @. A$ y7 i3 ?- ?9 ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. }  j$ j; e. ^3 I1 E  {

: M$ u" j8 a% i! X, s8 B% l4 {☆夜玥論壇×§
0 E3 ^  A& l: `/ D0 v" a# |最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 o( P7 J4 Q* E$ k

- ~* f+ G. c, o最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區" d* }' y2 d1 V; h: U2 z0 w
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! h3 G* X; D) ^7 r& \  K  _
www.ds-hk.net# K. e# e4 }' B  T
經驗分享:炒這道菜的時候火候要掌握好,動作要快,以突出雞蛋與蝦仁的鮮嫩、青瓜爽脆。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 a, @6 Q3 Z1 a( m$ [$ J, `
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 \* k4 L/ S+ i8 F4 D





歡迎光臨 ☆夜玥論壇×§ (http://www.ds-hk.net/) Powered by Discuz! 6.0.0