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標題: [中菜] 貢菜炒肉片 [打印本頁]

作者: chembioorg    時間: 2009-7-10 19:54     標題: 貢菜炒肉片

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7 N+ C8 U9 y3 `: |  x5 G: Y" h3 _3 Qwww.ds-hk.net烹製方法(二人份) bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 B% c% a0 R: w' ]% E) z

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貢菜(200克)、瘦肉(100克)、紅椒(半隻)、洋蔥(1/4隻)、蔥(1根)、蒜(2瓣)
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調料:
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2 洋蔥洗淨,切成細絲;貢菜洗淨,瀝乾水備用;紅椒切細絲。☆夜玥論壇×§. `9 u7 x; `' j8 I: n# D$ F0 H6 F9 M

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+ B* a% y; \$ B1 Z6 M( M最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3 燒熱2湯匙油,倒入瘦肉片快速滑炒至變色,盛起瀝乾油。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! K7 g! ~+ h! @' A  Y9 B

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' \  B8 @  y, F☆夜玥論壇×§4 續添1湯匙油燒熱,炒香洋蔥絲,倒入貢菜拌炒1分鐘。
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5 加入2湯匙蒜蓉辣椒醬,與貢菜一同炒勻,倒入瘦肉片翻炒均勻。
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6 加入1/3湯匙白糖吊味,灑入紅椒絲,即可出鍋。
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廚神貼士
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' u0 ^9 Z9 x- ^2 ]& ?3 O最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1、貢菜的味道較淡,適合與肉類同炒,吸其鮮味,還可用辣椒醬或辣椒油來調味,以增添菜餚的風味。
3 }" e+ S0 P9 A' t, ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  
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3、蒜蓉辣椒醬的鹹辣味較重,調味時不可加鹽,只需加點白糖來起到提鮮吊味的作用。
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4、貢菜具有降血壓,通經脈,活血健腦,開胸利氣,壯筋骨,抗衰老,清熱解毒,預防高血壓,冠心病等功效。




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