標題: [中菜] 貢菜炒肉片 [打印本頁]

---

作者: chembioorg    時間: 2009-7-10 19:54     標題: 貢菜炒肉片

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ }- L1 y/ o" n! K5 y

7 N+ C8 U9 y3 `: |  x5 G: Y" h3 _3 Qwww.ds-hk.net烹製方法（二人份）　bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 B% c% a0 R: w' ]% E) z

& O% w  i# s5 l' _& zwww.ds-hk.net材料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# p8 b' M  Q# H% {
www.ds-hk.net* c6 @9 d8 g4 S6 n
貢菜(200克)、瘦肉(100克)、紅椒(半隻)、洋蔥(1/4隻)、蔥(1根)、蒜(2瓣)
! s* i, H8 T6 L5 P. ~. \# w　　☆夜玥論壇ק& N8 q1 {, Y+ T, |
醃料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; C2 ?0 m. D  B

& T5 x# y3 R9 O5 `' Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源生抽(1湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、生粉(1/2湯匙)、鹽(1/5湯匙)、料酒(1/2湯匙)
! f5 ]8 B( V" x4 }* r　　www.ds-hk.net% Q# d: g9 Y; G) C7 N4 c- P
調料：
9 H. n% d6 V  J: w9 {2 d4 E  c. b1 u7 i
2 u/ z3 d! q% |2 b; Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源油(3湯匙)、蒜蓉辣椒醬(2湯匙)、白糖(1/3湯匙)
. P  [. }, n( @; D3 p; R7 [  g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 F! q/ s% }" W4 y' y! w! O4 R% L
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 K' i7 b2 `# k5 A

( u2 a% f" G- Y, F0 ~$ q8 I☆夜玥論壇ק
- c9 q9 T6 a; N& c8 k, Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 瘦肉洗淨切片，加入醃料拌勻，醃製15分鐘；蔥切段，蒜切片。
% q8 }# W4 s( R0 K7 D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
  W& l2 {/ ?2 b: f' X( k☆夜玥論壇ק
( Z3 ^6 x7 o1 X5 w( |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% D/ T! N% H) C, p# J
2 洋蔥洗淨，切成細絲；貢菜洗淨，瀝乾水備用；紅椒切細絲。☆夜玥論壇ק. `9 u7 x; `' j8 I: n# D$ F0 H6 F9 M

0 H) M* I, H- {& x# K☆夜玥論壇ק
: B/ J* }6 t! O* obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
+ B* a% y; \$ B1 Z6 M( M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 燒熱2湯匙油，倒入瘦肉片快速滑炒至變色，盛起瀝乾油。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! K7 g! ~+ h! @' A  Y9 B

2 ?' j! _) g! j6 A7 tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
5 V7 Q/ @& {& T* Q7 @; `1 ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
' \  B8 @  y, F☆夜玥論壇ק4 續添1湯匙油燒熱，炒香洋蔥絲，倒入貢菜拌炒1分鐘。
& g7 g- P) o; P☆夜玥論壇ק
' H$ o& i9 H2 I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 }/ V8 p/ x0 T3 u
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 l7 L  c; W2 n6 [6 d( b- S
5 加入2湯匙蒜蓉辣椒醬，與貢菜一同炒勻，倒入瘦肉片翻炒均勻。
0 y* \) M. s/ z9 e- T% v: v6 g
6 x# \6 _5 a2 `: W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區www.ds-hk.net3 V1 D" [9 G4 a+ z5 A, C, E( Z
www.ds-hk.net1 [0 L( q4 ?6 D, A
6 加入1/3湯匙白糖吊味，灑入紅椒絲，即可出鍋。
( ~- h; V$ s% d6 Z# V, Xwww.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' F) O$ o# W# @# u
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 H* s% P8 R  O9 }- ~
廚神貼士
" e; t, y% H! q, f- o
' u0 ^9 Z9 x- ^2 ]& ?3 O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1、貢菜的味道較淡，適合與肉類同炒，吸其鮮味，還可用辣椒醬或辣椒油來調味，以增添菜餚的風味。
3 }" e+ S0 P9 A' t, ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源　　
' H3 U8 V, h& X5 D( F. d* Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2、貢菜烹調前應用清水沖洗去多餘的鹽分，可避免成菜過鹹發苦。www.ds-hk.net+ d  D& C% I0 \, `4 A" I! b
　　最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ L1 L$ O7 e0 U0 h4 D
3、蒜蓉辣椒醬的鹹辣味較重，調味時不可加鹽，只需加點白糖來起到提鮮吊味的作用。
% T  V! t9 J3 g  G, e2 j0 R) e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區　　最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* n/ `+ }% \+ y3 Z9 q
4、貢菜具有降血壓，通經脈，活血健腦，開胸利氣，壯筋骨，抗衰老，清熱解毒，預防高血壓，冠心病等功效。

---

歡迎光臨 ☆夜玥論壇ק (http://www.ds-hk.net/)

Powered by Discuz! 6.0.0