海參花膠瘦肉湯
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功用： 補腎益精、養血潤燥，常飲可令皮膚光亮富彈性，有延緩衰老的功效。(除了 傷風感冒、發熱咳嗽時不宜食用) www.ds-hk.net' J& [7 {0 a# D6 w
材料： 浸發好之海參兩條、花膠四兩、瘦肉半斤、生薑三片、去核紅棗六枚
/ b; n) u+ U8 \% L9 G! }. ?做法： 將海參、花膠投入放有薑片的滾水中出水，與瘦肉等煲兩小時左右即成
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