[西菜] 雜菌雞肉湯盒〔已檢〕

[發帖際遇]: ※大大※在巴士上揀到現金100Ds幣. / t, V. [- F# z

9 M( R; `, u& E& s" V3 X$ @& K8 E☆夜玥論壇ק
; X- r: e0 ?! J% M: @5 \& r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料: 雞肉*(切片) 160克冬菇(浸軟切絲) 100克金菇 100克甘筍(切片) 50克蔥(切段) 2棵☆夜玥論壇ק; c9 e% m; }3 m: k9 @0 X! B
調味: 醃料：鹽 1/3茶匙 胡椒粉 少許 調味料：蒜蓉 1茶匙鹽 1/3茶匙 米酒 1茶匙麻油 2茶匙清雞湯 1/2杯☆夜玥論壇ק" I) U' [$ @4 l( x4 W$ p
功效: 健康小妙法：維他命B6能有效減輕經前的不適症狀，雞肉是維他命B6豐富的來源。同時，應避免咖啡因, 因為咖啡因會消耗維他命B6。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 f  V/ S3 g6 r4 b% n! b0 R6 m! Y
備註: 2人份量
% s' G& \/ K1 u' t0 [2 fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
  S3 V1 l, C! G6 u& D& B; ~# bwww.ds-hk.net bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ }' t& Y+ Z, _2 s6 r0 H
做法: 簡介 :1. 雞肉用醃料醃30分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 p! W& a& y5 I7 ^7 N3 C! [
2. 預熱烤爐至200℃ / 385℉。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* {$ t' _  `( }, b9 i3 n6 @
3. 錫紙1張(30 X 30厘米)摺成盒狀，放入雞肉、冬菇絲、金菇、甘筍及蔥段，加入調味料後，摺起來封口。
7 _2 @; P9 r4 r2 d7 `# K) W5 P. o4. 湯盒烤20分鐘即成。
  J3 Y( K5 G) a, b; |www.ds-hk.net
2 l' N0 K0 m* _0 ?/ Y1 r( P- p☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-4 20:50 編輯 ]