[中菜] 糙米蔬菜卷〔已檢〕

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【材　 料】www.ds-hk.net! o( I$ A1 L1 ~8 N" z' J# R
糙米飯         60 公克
; v  y/ r7 |7 s' V' Y7 ?# mwww.ds-hk.net蘋果         1 顆
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! J! g- b; M4 n2 C2 ?苜蓿芽         適量
( W$ ~3 x0 x" e- R4 }小豆苗         適量
4 W; }4 E8 L% Q$ Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源高麗菜絲         適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 I' ?8 N4 g) w$ r1 g1 ~2 v4 O+ o
紅蘿蔔絲         適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% T2 w& n9 _9 U/ c% m
蕎麥春捲皮         2 張
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美奶滋         適量
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' Y1 {' n4 d1 F1 v! awww.ds-hk.net1.蘋果洗淨去籽，切絲備用；生菜葉、苜蓿芽、小豆苗洗淨，瀝乾水分備用。
8 X2 P% c# T/ g6 c* [) V" ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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- q. ]6 N) v' J, x7 T7 U) Dwww.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 K$ R6 d: _& t
3.於作法2 上依序鋪上作法1蘋果絲、苜蓿芽、小豆苗、高麗菜絲以及紅蘿蔔絲，然後在蕎麥春捲皮兩側回折交疊，捲成圓錐狀，再撒上少許糙米飯即可。' R: M+ D  q3 _; X  K3 y; T; F

- d7 ?: Z2 x" B$ I[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-13 20:03 編輯 ]