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逃亡中的chemchem~~ VIP
 
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小 發表於 2009-4-5 10:56 顯示全部帖子
少油晚餐第1味》野生青海苔蛤蜊湯
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： chembioorg 您是第795個瀏覽者
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食材：大蛤蜊4顆、大白菜3片、青海苔半碗、紅蘿蔔片3片、日本冬粉5根、柴魚一小把、昆布1塊。
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2.先以柴魚、昆布等熬煮高湯，再放白菜、蘿蔔，最後放入蛤蜊。
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" h3 G1 R, U. M3 k☆夜玥論壇ק3.將青海苔於起鍋前放入拌煮約30秒，確保其鮮度。 ☆夜玥論壇ק/ j3 n1 ?! Q; B, ?" U$ O; V
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