[小食] 養生小饅頭

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南瓜蒸熟，加入麵粉、酵母揉勻至光滑，發酵20-30分。
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* t" V+ v! D% x* R! J☆夜玥論壇ק明日葉打成1.5杯的明日葉汁，加入麵粉、酵母揉至光滑，發酵20-30分。 - J. ?+ l; r9 r( }
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甜菜梗蒸熟，加入麵粉、酵母揉至光滑，發酵20-30分。
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1•取南瓜麵團，加入太白粉、奶粉、糖、白油再揉至光滑，整形切塊，醒10分鐘。
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8 I1 C7 V" j% j. V8 o. ?8 g) X☆夜玥論壇ק2•明日葉麵團、甜菜梗麵團分別以同樣方法分塊醒10分鐘。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 Y, v1 s4 O+ R: u

1 i$ ?. }/ e& w: F  o3•將饅頭放入蒸籠中蒸6-7分鐘即成。