[甜品] 燕麥奶布丁豆腐

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食材 （4 人份）www.ds-hk.net2 _7 Q% F! F  s0 _
材料
1 [$ c+ h4 `0 J' j0 Y6 y  A2 ?+ u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區燕麥高纖無糖鮮豆漿c400c
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覆盆子果醬酌量www.ds-hk.net0 s2 K) c' L: x% ]: r

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4 r- z# R' X) g4 {& f☆夜玥論壇ק我自己本身就不嗜甜，所以燕麥高纖無糖鮮豆漿超對味，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 y( D' r- x6 h2 Q8 K4 b
口感自然，豆香濃郁，不管直接喝或運用搭配做料理都十分方便喔。
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2 準備一適合湯鍋，倒入燕麥高纖無糖鮮豆漿略為加熱，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  l6 P# D6 d* I
然後再添入寒天粉拌勻 準備一適合湯鍋，倒入燕麥高纖無糖鮮豆漿略為加熱， 然後再添入寒天粉拌勻
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4 完成略為冷卻再倒入適合容器中，表面如有小浮泡，可用紙巾去除 完成略為冷卻再倒入適合容器中，表面如有小浮泡，可用紙巾去除最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  u2 Y9 E) P: y7 k
5 室溫涼透後，覆蓋上保鮮膜，放冷藏1~2小時即可 室溫涼透後，覆蓋上保鮮膜，放冷藏1~2小時即可
( T8 B3 {6 k# Z. J4 \( d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 取出倒扣，加上酌量覆盆子果醬，就完成可口又兼具養身的甜點囉。 取出倒扣，加上酌量覆盆子果醬，就完成可口又兼具養身的甜點囉。
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冰冰涼涼微酸甜口感，一點都不膩口，
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做為夏季甜點挺棒的。 今天做為甜品所以搭配上酸甜覆盆子果醬， 冰冰涼涼微酸甜口感，一點都不膩口， 還吃得到自然豆香喔~ 大家也可依喜好做變化，如蜂蜜/焦糖醬/或任何喜歡果醬....等 做為夏季甜點挺棒的。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! M; t, y# I" u+ d! [3 j
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選用通過加拿大官方「IP認證制度」的非基因改造黃豆研磨而成，
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平時喝不但補充了現代人普遍缺少的膳食纖維，☆夜玥論壇ק( ?: _+ W4 O1 R/ P$ g5 x. `1 m
拿來入菜做料理，甚至麵包/點心/...等也非常適合。 "光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿" 選用通過加拿大官方「IP認證制度」的非基因改造黃豆研磨而成， 除了含有胺基酸和不飽和脂肪酸，更添加燕麥與菊苣纖維，含豐富膳食纖維， 平時喝不但補充了現代人普遍缺少的膳食纖維， 拿來入菜做料理，甚至麵包/點心/...等也非常適合。
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運用燕麥高纖無糖鮮豆漿搭配上寒天粉， ☆夜玥論壇ק8 y7 ~$ v; [0 j
準備容易，做法也超簡單。
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' N. N" r9 S+ Q/ f& ^* j: L. k不但具飽足感，而且是健康養身的好選擇， ☆夜玥論壇ק0 D) Z! T8 I7 S7 o  l
因為不含糖也沒再添加甜份， ☆夜玥論壇ק+ p7 o. J5 W: l$ V5 b
所以成品也十分方便再做變化， bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) C- L- N+ B( U9 s
鹹鹹吃可做爽口涼拌料理，
& x) G, Q7 U5 E( N如搭配黑糖醬或蜂蜜/果醬/ bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. r) G! Q7 _* V2 A
更可當成美味輕食甜點。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ _2 j5 I. u4 o! `2 g" A
家中長輩腸胃老化，牙口不好， www.ds-hk.net# L( H, O! A# t" Y# d) Q
甚至想改善便秘，吃這個就對了。 ◕‿◕- ]. }' o5 Q7 X/ p* o! K. w
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[ 本帖最後由 闇黑帝王 於 2014-7-5 20:51 編輯 ]