牛蒡紅蘿蔔粟米水〔已檢〕
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材料: 牛蒡 1條 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 j8 K# m7 e1 u# s. F
$ [# E, i- P* Q9 Y+ g$ Z! K5 J7 n 紅蘿蔔 1個
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粟米 2條
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水 20碗 ☆夜玥論壇ק7 ~* O z+ j3 C5 ?
1 n" y6 }, m2 @3 g; p7 v |☆夜玥論壇ק 冰糖 適量 - L5 G9 f+ u7 M* U n' d
* k' ~1 ^: W6 G% e* W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區烹調步驟: ! S8 T% Z! r* T4 s" e
, ^ f$ R0 @1 b1 A! K, ^9 G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(1) 牛蒡, 紅蘿蔔洗淨, 去皮切件☆夜玥論壇ק! Y# z3 `2 B- C" o; m
/ c/ {8 {8 g1 m+ T2 R' nwww.ds-hk.net(2) 粟米洗淨切件
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[! N+ J; d# _* v" { Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(3) 煲滾水, 放入所有材料
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小貼士:
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/ L5 i4 D$ r+ |; W7 B$ Y4 ~5 C(1) 煲湯水一定要先用猛火煲最少15分鐘, 然後轉慢火, 煲好後才調味 9 u( S Q. i6 R _
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(2) 紅蘿蔔營養豐富, 補眼, 抗氧化; 牛蒡粗纖, 可清腸胃, 這湯滋潤解燥, 四季合用, 大人小孩適用
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 21:37 編輯 ]
