牛蒡紅蘿蔔粟米水〔已檢〕
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材料: 牛蒡 1條
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(4) 先用猛火煲半小時, 轉慢火煲兩小時, 轉猛火煲至大滾後下冰糖調味即成 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 E3 |3 d# M8 m: S3 M' W
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6 `: I6 u2 J' b0 r4 a(1) 煲湯水一定要先用猛火煲最少15分鐘, 然後轉慢火, 煲好後才調味
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(2) 紅蘿蔔營養豐富, 補眼, 抗氧化; 牛蒡粗纖, 可清腸胃, 這湯滋潤解燥, 四季合用, 大人小孩適用
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(3) 天氣炎熱, 所以今天起不妨多煲, 放在雪櫃裡慢慢喝
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" \3 T! n5 U7 t2 I3 R☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 21:37 編輯 ]
