[中菜] 破布子蒸絞肉

: Y5 F5 _# p1 N3 G4 y" ^【材　 料】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 N% e' D; g. L6 l' N8 `# j6 s! J5 b
☆夜玥論壇ק7 Y8 v% C2 v6 `7 n
破布子 200公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 K  k/ \; m2 H1 [5 r
絞肉 350公克 www.ds-hk.net: }: U3 O3 ]& u* ^# O& Y! F: [
蛋白 1大匙
9 b6 N6 O) I7 {4 x3 @+ B% U: ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源太白粉 少許 www.ds-hk.net; z4 ~* Y% X0 \8 {. H8 C( ?2 e
蒜末 10公克
" H4 ?8 g& r$ d' f  K: mwww.ds-hk.net
+ V. c' }. s5 U' X9 k6 ]; a3 _" }3 d【調 味 料】 ☆夜玥論壇ק' q+ d& `0 Z* a3 E6 s

7 F" t6 H& H" x- z/ Q0 E8 b! o糖 少許 ☆夜玥論壇ק! v' Y/ d4 y5 C) d# @; X$ y
醬油 少許 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 ^5 {4 e9 `) x% V+ k
米酒 1/2大匙
: u; M* ^6 m! L, nwww.ds-hk.net水 20公克 , |' s9 N. ?/ G' Y2 X9 J! }
www.ds-hk.net! p4 m9 S$ J* Q- R/ ]+ q
【做　 法】
5 m# |1 u# N; zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 www.ds-hk.net9 |3 C  U+ O  A' C
1.破布子捏碎；絞肉加入所有調味料拌勻，再放入蛋白、太白粉攪拌均勻，備用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  G" K4 }% ~6 g7 i+ s" `

- N, [- v0 N, B: O2 @5 q- U2.將作法1的破布子與絞肉攪拌均勻後，放入深盤中抹平，蓋上保鮮膜，放入蒸鍋蒸30分鐘即可。