蛋白蒸肉蟹〔已檢〕
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材料 1 b& w& G. n& H: }( B. {8 g) y
肉蟹 2隻
5 R: S7 J; j8 r) H蛋白 3個
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1 o) w( w8 v# t4 w- X; r7 Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源芫荽碎 適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 Z. p5 [, J- x( `. e
葱絲 適量
7 g' H' U1 c0 x; c3 o. Twww.ds-hk.net製法
2 R$ O* F$ Q' J1.肉蟹劏好洗淨，斬件，下醃料拌勻。. ~5 k" }5 x3 Z5 e4 c m2 B
2.蛋白加粟粉1茶匙、水半杯拌勻。www.ds-hk.net7 g i @: A& v4 c) H. r0 T0 _
3.把肉蟹置於碟上，傾入蛋白漿，隔水以中火蒸10分鐘，鋪上葱絲、芫荽碎，澆上調味料供食。
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醃料
6 z. I. ], N+ s, Z: o- |+ ]☆夜玥論壇ק紹興酒 半湯匙
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-7 21:34 編輯 ]
