[中菜] 五香牛肉

6 R$ g+ n+ J5 P4 B6 s
☆夜玥論壇ק( ~; y0 k; E2 q
用料
3 D: W& U/ I0 e' [  ^- h! Q: R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
( }% T5 U% s, P牛肉1000克，精鹽50克，白糖15克，紅醬油30克，薑塊2塊，蔥結3隻，料酒、茴香、桂皮、紅米汁、白湯各適量。
  {' B  D# T& owww.ds-hk.netwww.ds-hk.net/ f: x$ n/ L# g9 l' ]% S) N
製法 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. s8 ~9 W$ V1 I
www.ds-hk.net9 V# _0 y/ G8 U- b

3 G, A% U8 h9 t/ Y6 t# c☆夜玥論壇ק
  a2 p: G# m3 |) V% ?www.ds-hk.net
* B* R+ E( o( [0 [3 Z# F9 obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1、選用牛肘子部位的全精肉，先按肌肉纖維用刀直切開，再戳上若幹洞。闆上先撒上少許精鹽，將肉塊放在上面反複推擦，至鹽粒融化。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# e+ f' _, z( H8 ~$ R3 H
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* \& K/ b+ B9 o% |' D- P8 |
. a. ~/ |+ b& B  z9 m

, F: b8 q1 `: u! K" ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2、以上處理過的肉塊放在大碗内腌3天(夏季醃1天)，經過多次翻動，醃至肉紅、硬、香。 www.ds-hk.net5 E* ^' X0 o0 |) s# N. J& H( B$ j

' l: n- E7 s" V2 G. Qwww.ds-hk.net
7 u! r  O. _  ~) I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) ~  e) F0 _0 l8 [
3、鍋内加水，武火燒滾，投入肉塊，翻動幾次，撈出刷洗清爽。在鍋底先放鍋墊，墊上放牛肉塊，加入茴香、桂皮、蔥結、薑塊、料酒、白糖、醬油和紅米汁，武火燒滾，至牛肉變成紅色時，再加入白湯淹沒牛肉，放入精鹽適量，加蓋燒沸，移文火焖煮2小時左右，撈出，冷透後，按其肌肉纖維橫向切片即成。
) U4 u" A8 l6 r7 hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ Z$ A* k+ n! l) Y: y
補氣血，益氣力，開胃口。適用於氣血虛少、營養不足、體質虛弱者。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 h, ]: N9 r) o; ^% O% ^! S$ Q5 l

6 t8 P3 O( w7 v% D% i7 A  mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源