[世界知味] 鲔魚沙拉包

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7 Q6 Z2 D4 i3 \- e8 ?* D9 S; I) l% s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區泉水浸金槍魚（鲔魚）罐頭，紅黃彩椒，洋蔥，煮熟雞蛋，吐司片最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ m( n. Z5 t9 `

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) Q  R4 }' G' M2 u3 b" A+ M☆夜玥論壇ק低脂沙拉醬，鹽，黑胡椒粉
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1. 紅黃彩椒分别洗淨，切小粒．洋蔥去掉外皮，切除兩端，洗淨，切成小粒．金槍魚取出，放在廚房紙上吸乾水份，用手稍稍撕碎．煮熟的雞蛋去皮，切成小粒．
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/ a5 z) u4 z- \☆夜玥論壇ק2. 將1中所有的材料放入沙拉碗中，加入一大勺沙拉醬，根據口味調入適量鹽，少許黑胡椒粉，拌勻．
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, g& I8 x0 x/ o  |  Z7 ?- Y1 J☆夜玥論壇ק3. 取一片吐司，稍稍按壓，或擀壓一下，將些許拌好的沙拉盛放在吐司中央，上面蓋好另一片吐司，再稍稍按壓貼合．
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1. 三明治制作器，是一款日式簡易的至作三明治的小工具，如果沒有，可以找一個合適的碗來扣，或者簡單一點，兩片吐司夾住餡料一起吃就ok了． # i. J8 R' [7 f
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2. 這款三明治包，一次可以多做一些，吃不完的用保鮮膜包好，下次取出入烤箱120度烤10分鐘，外殼酥脆，也很好吃．
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