[中菜] 咕噜肉

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豬後臀尖250克、新鮮菠蘿2片、青紅椒各一個、雞蛋1個、www.ds-hk.net0 }! J( @4 b: g. f9 {, L
水澱粉30ml、料酒15ml、鹽5克。
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糖醋汁：
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- I' @+ M) u& c  \! [, Q3 B( f. H☆夜玥論壇ק番茄醬50ml、白醋15ml、白糖15克、鹽5克、水澱粉30ml。
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0 R' _. X9 S; w# R+ g做法：☆夜玥論壇ק0 Y6 L) J1 ?+ t- c' B9 A9 X' o' O! [

: S' v3 u; t* C; f2 d: r, i1、豬肉洗淨去皮，切成半厘米厚、3厘米長的片，然後加入鹽5克、料酒、雞蛋、水澱粉30ml拌勻，醃制15分鐘。菠蘿切成小丁，青紅椒切小丁備用；
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2、油鍋加熱到四成熱時，逐一放入肉片炸成金黃色，瀝油撈出後再将油溫燒到八成熱，再次放入炸好的肉片複炸一次，然後撈出備用；
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3、鍋中加入少許油用中小火加熱，放入番茄醬慢慢炒出紅油，然後放入白糖、白醋、鹽，做成糖醋調味汁，最後畫圈淋入水澱粉，再加入菠蘿拌勻；最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" g; C  o# [! F, W+ u8 W

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4、然後迅速倒入肉片、青紅椒拌勻即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ [: H$ [& @9 D& {9 {
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; Q. @5 ^% b+ N7 `☆夜玥論壇ק1.這個季節菠蘿大量上市，菠蘿入菜口感清新還能解膩，酸甜的味道又能增進食欲，無論作爲水果還是菜肴，都非常美味。除了做咕噜肉之外，菠蘿還能當成器皿，做成菠蘿飯；( f+ p( }6 A" U. \' F0 L5 g) s5 `3 r

" J7 F$ }; o$ c/ y☆夜玥論壇ק2.買不到菠蘿的時候，這個菜也能用罐頭菠蘿來做，口感稍微甜一些，但不會澀口，因此白糖的用量要稍微減少，或者白醋多放一些。新鮮菠蘿在入菜或者直接食用之前，最好用淡鹽水浸泡20分鐘，以破壞菠蘿酶；
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, g- d8 x9 v$ w0 Q8 C1 A5 S' q5 v9 ewww.ds-hk.net3.這個菜最後燴的過程一定要迅速，肉片出鍋後應該保持酥脆的口感，所以調味汁一定要提前嘗好味道才能芶芡放肉片，如果把材料放進鍋一樣樣添加調料的話，肉片就容易回軟；) k1 }0 n4 i- v* @# U8 H- b6 }% f  W

: v8 t9 _' D4 G  T4.盡量選用肥瘦均勻的肉來做，肉片經過複炸之後，會失去一定水分，如果用全瘦肉來做的話，很容易就會發柴了。炸好的肉片出了燴成咕噜肉之外，還順便推薦一個好吃的菜，小酥肉。☆夜玥論壇ק. R. N4 k6 @6 j1 A

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