[中菜] 健康蔬菜粥〔已檢〕

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【材　             料】
; [& K; h' J' P四季豆        4隻最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 _6 T0 w4 A4 F
黃甜椒        1/4顆& l, V/ o( j" Q, d; H% K, M4 S" |
紅甜椒        1/4顆☆夜玥論壇ק' D5 ]5 `3 h1 Z1 t7 a  d
高麗菜        1兩
2 D7 @( e. o0 Q4 R4 l/ z; ]☆夜玥論壇ק玉米粒        40公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% _9 g9 N& G! c/ g  K0 `! @
生百合花        60公克
, h. @+ V5 X. h* Kwww.ds-hk.net素高湯        半碗bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( M, K5 a$ r! ?8 O$ u# d5 W. i
白粥        1碗
& q. L8 [8 ]# _2 ~" Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【調             味 料】
8 q2 d0 F  G' w) N7 j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹽        1茶匙
/ S7 S0 ]  e# @" C+ S& `白胡椒粉        1/4小匙
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1.四季豆、黃甜椒、紅甜椒皆切成丁狀備用；高麗菜切絲備用；生百合花切成片狀備用。www.ds-hk.net' d% C( y1 b/ m3 C: |* l3 d8 F, G
2.取一湯鍋，將作法1的材料和素高湯一起煮開後，再加入白粥和所有的調味料一起煮開拌勻即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, h( X1 Q+ I; O  `6 e
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 09:42 編輯 ]