[生活資訊] 食物和水果搭配禁忌

1.芒果與大蒜等辛物
  芒果和大蒜一起食用，容易燥熱上火。

2.柿子和海鮮
  柿子富含鞣酸，鞣酸遇到海鮮中的蛋白質，易形成不容易消化物質。
  此外柿子和蟹都是寒性的食物，
  對於體質偏寒、腸胃虛寒敏感容易腹瀉的人來說，
  應該盡量避免。

3.橘子和蘿蔔
  吃蘿蔔會產生一種硫氰酸鹽並很快代謝為硫氰酸，
  它是一種抗甲狀腺物質，
  產生的多少與攝入量多少成正比。
  而橘子含有大量植物色素其中的類黃酮在腸道會被細菌分解，
  加強硫氰酸抑制甲狀腺的作用，
  兩個一起食用，就有可能造成甲狀腺腫大，
  應避免一起食用。