(1~2人份)
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食材:2~3根、蜂蜜10克、鮮奶200c.c、西谷米75克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" Y7 s4 a5 C1 l6 u6 K7 a$ c
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做法:☆夜玥論壇ק3 S3 y1 x$ E1 g; O; B3 S" f) K# d
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1.香蕉去皮後切成片狀，放入果汁機中攪拌成泥。☆夜玥論壇ק1 B+ a6 a2 q$ S1 n+ [* F% z
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2.接著倒入鮮奶與蜂蜜，再度攪拌均勻盛碗備用。
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% W) N7 ~) {" e1 \' Y6 Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
% p8 `( Y4 _6 u- y☆夜玥論壇ק4.將瀝乾的西米露加入香蕉牛奶中即可。
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: U" H3 s: M/ [3 H9 t) U☆夜玥論壇ק小知識:煮熟的叫做西米露，生的叫做西谷米。0 Q2 J3 e5 r+ m& o0 g  A

6 [3 i( A, M& u2 M6 A* Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 19:34 編輯 ]

西米露還可以加在椰奶 草莓牛奶 南瓜牛奶 裡   味道都不錯