(1~2人份)
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食材:2~3根、蜂蜜10克、鮮奶200c.c、西谷米75克
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6 D% v3 x& X3 x, ]) h9 V! E做法:☆夜玥論壇ק$ m7 y, D7 T0 f3 @2 O1 D4 B: I, n0 y6 F

% _8 Y% |& w2 {6 N& `) i4 w! {☆夜玥論壇ק1.香蕉去皮後切成片狀，放入果汁機中攪拌成泥。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 H# G( F" @6 S2 V0 j6 ]% k

" p1 ~! F& l- f4 X☆夜玥論壇ק2.接著倒入鮮奶與蜂蜜，再度攪拌均勻盛碗備用。
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3.鍋中加適量水煮沸，將西谷米放入，邊攪拌邊煮約3分鐘，接著蓋上鍋蓋燜5分鐘後撈起，立刻以冷水沖涼後瀝乾。www.ds-hk.net9 o/ g6 E) z; A$ h$ I/ ?! c
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4.將瀝乾的西米露加入香蕉牛奶中即可。
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8 h5 U# [$ S+ {+ p2 E: _www.ds-hk.net小知識:煮熟的叫做西米露，生的叫做西谷米。☆夜玥論壇ק9 q, g; R4 m8 x" ]# J
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 19:34 編輯 ]

西米露還可以加在椰奶 草莓牛奶 南瓜牛奶 裡   味道都不錯