乾煸鹹鯖魚〔已檢〕
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$ e3 P: z' h, w* l" ]www.ds-hk.net 鹹鯖魚300克、芹菜100克、茶樹菇100克、乾辣椒絲10克、熟白芝麻2克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. i1 q1 `( ?6 E# k" P' I
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/ m: _$ u+ s( W) l 胡椒粉1/2大匙、辣油1大匙、米酒1大匙、糖1/4大匙、醬油1大匙、香油1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 r! [7 X+ ]5 ^: B @
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1.茶樹菇切段、芹菜切段、將鹹鯖魚切成粗條，稍微沖泡一下熱水(去除鹹味)，撈出瀝乾水分。6 @- \; [7 Q5 J" h! P
. A4 w z% {9 P- p9 X7 t8 A5 Bwww.ds-hk.net 2.起160度油鍋，將鯖魚炸香，撈出瀝油，備用。
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4 E$ ?6 z+ E4 S) J☆夜玥論壇ק 3.起鍋熱2大匙油，炒香茶樹菇，爆香乾辣椒、芹菜，接著調入米酒1大匙、糖1/4大匙、醬油1大匙、胡椒粉1/2大匙、香油1大匙翻炒均勻，再放進魚肉一起拌炒。
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4.同上鍋，起鍋前淋入1大匙辣油，撒上芝麻即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* {8 y" U. ~4 U
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. o# x8 Y r: ^2 c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-15 19:05 編輯 ]
