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[閒聊] 減肥阿減肥阿

宅喵

見習天使長

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1# 大 中 小 發表於 2013-10-19 22:50  顯示全部帖子
吃代餐減肥不太好呢∼
這樣瘦下來也不太好看也不健康∼
可以控制飲食，不要大吃特吃或是吃油炸及歌熱量的食物∼
多攝取蔬果及水份∼
還有要多運動∼
“True love is an acceptance of someone else for who they are.”
真愛就是接受一個人做自己。

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2# 大 中 小 發表於 2013-11-7 19:35  顯示全部帖子
如果是想短期見效的減肥∼
那也真的只有靠代餐了∼
若是想長久的就要靠控制飲食跟有氧運動嚕∼
不過怕量完體重後樓主會忍不住跑去大吃大喝www

是說最近很懶得動呀...所以偶感覺褲子有點緊ˊwˋ...

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