素炒腐球（剖腹產後食療）〔已檢〕
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材料: 素雞 250g 茭白 50g 水發香菇 8隻水發金針菜 25g 豆腐衣(皮) 2張菜心 2棵糖、鹽 少量麻油 適量
# X: T: `, o3 X7 |, w7 G2 g2 \www.ds-hk.net備註: 功效：補虛通乳。☆夜玥論壇ק8 R9 @5 k3 j5 l6 C& J# t# _
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2 j& D! Z$ ? swww.ds-hk.net2. 油燒熱，投入茭白及香菇，再入素雞球翻炒，加水煮 沸，入金針、撕碎的豆腐衣(皮)和菜心，再沸；加入鹽及白砂糖，燜煮3分鐘，最後淋上麻油便可。www.ds-hk.net* n6 T. o6 A- Z2 K4 P5 [3 O
% Z0 B7 W; X% n; A% F) mwww.ds-hk.net[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-5 20:25 編輯 ]
