‹‹ 上一主題 | 下一主題 ››
發新話題
打印

[生活資訊] 達人教戰－失眠別急著吃藥

cd_ying

榮譽市民

Rank: 1

等級: 3 - 馬馬虎虎

HP(生命值): 0 / 27

MP(魔力值): 15 / 1575

EXP(經驗值): 79 %

1# 大 中 小 發表於 2012-4-9 17:00  顯示全部帖子
5.睡前往前算4小時開始「限水」：不少人因為起床上廁所，打斷睡眠期，讓睡眠品質下降，建議睡前4小時不要喝飲料，避免起床上廁所。
每天晚反都要湯飲啊 ._. 難道真的是媽媽的湯讓我睡不好

TOP

‹‹ 上一主題 | 下一主題 ››
發新話題

當前時區 GMT+8, 現在時間是 2025-7-31 20:10

Powered by Discuz! 6.0.0Licensed © 2001-2014 Comsenz Inc.
頁面執行時間 0.047094 秒, 數據庫查詢 7 次, Gzip 啟用
清除 Cookies - 聯繫我們 - ☆夜玥論壇ק - Archiver - WAP
論壇聲明
本站提供網上自由討論之用，所有個人言論並不代表本站立場，並與本站無關，本站不會對其內容負上任何責任。
假若內容有涉及侵權，請立即聯絡我們，我們將立刻從網站上刪除，並向所有持版權者致最深切的歉意。