都在腹部的說…… 無奈啊~~~

收腹？？？

這麽厲害？？？

就是sit up~~ 嗯…… 這個…… 我覺得要做很多下啊~~~

其實我想說……  我的大腿最容易Shou了……

不知道爲什麽……

是呀…… 本身以前是運動員…… 然後，大腿Fei了，就是muscle鬆弛了……

所以跑一跑就好了

引用:

原帖由 pppp0987 於 2015-1-18 21:35 發表
是體質問題嗎？
我感覺我的體質似乎是喝水都會胖…(淚∼

這個~~~ 或許吧……

可是我的腹部就很難瘦下來了……

或許因爲那時候做的量較大，
如果要保持，
要加大分量了……

引用:

原帖由 z_zh 於 2015-1-18 21:35 發表
好酷~運動員

還好吧……

當時真的是魔鬼訓練啊~~~

好好哦~~~ 我也要~~~

羡慕~~~  妒忌~~~

那就衹好自己努力了~~~

引用:

原帖由 mimi_222 於 2015-1-19 09:02 發表
其實我從來都少理磅數,只在乎吋數,因為吋才是反映肥瘦的指標。

以前每次測量的時候都會很興奮……

現在就有點抗拒了……

胖了啊~~~