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[生活資訊] 經痛磨人 女性緩解有方

經痛磨人 女性緩解有方

本文來自:☆夜玥論壇קhttp://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:無雙 您是第1362個瀏覽者
轉自 中廣新聞網

一名年僅二十歲年輕女性長年飽受經痛之苦,連打止痛針或吃止痛藥都無法止痛,經徹底檢查才發現罹患了「子宮肌腺症」,最後在父母見證下,毅然簽下切結書摘除子宮,徹底解決經痛,但也永遠失去懷孕生育的機會。

萬芳醫院婦產科主治醫師王樂明在中國廣播公司「iCare愛健康」與萬芳醫院共同舉辦的健康講座中指出,一般女性生理期,因黃體素造成前列腺素釋放,使得子宮收縮疼痛,這種現象就是經痛,它一般發生在生理期的第一天和第二天。

生理痛好發 20到35歲的年輕女性,一般分為兩類,「原發性經痛」是前列腺素刺激子宮收縮造成疼痛,通常發生在生理期頭二天;「續發性經痛」則是因為「子宮內膜異位」及「子宮肌腺症」引發。

女性生理期常會吃黑糖、巧克力、熱飲來舒緩經痛,但目前醫學上無法證實是否有關聯。不過由於飲食西化、加上環境變化,包括環境荷爾蒙衍生物的產生。與20年前相比,現今經痛女性年齡與過去相比已下修十歲。

王樂明醫師提醒,想要改善荷爾蒙及內分泌失調,要謹記不熬夜、心情放輕鬆、降低工作壓力等原則,若想改善經痛,又沒有懷孕需求,可利用避孕藥28天劑量的一個循環來調整經期。飲食方面避免攝取含大量雌性素的加工大豆異黃酮、及打生長素的雞肉等食品,另外少接觸塑化劑產品,避開工業污染地區,才能避免經痛找碴。




以前曾見過同學發生,痛到趴在地上,還叫救護車送急診 可是在她生過小孩後,幾乎沒再痛過!所以....除了喝熱阿華田或吃巧克力外,最一勞永逸的就是趕快結婚生小孩
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