立夏食療 理脾暖胃
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茯茯苓蒸饅頭
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茯苓……………………10克
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麵粉……………………250克; n- z1 t$ B+ n; [. Y. [
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酵母粉.…………………適量
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作法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( |, G. w d. N7 \0 d, p) \
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1.茯苓打成粉狀。
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1 |, T. k' O$ ?1 F8 b t* P) Cwww.ds-hk.net2.將茯苓與麵粉加上酵母粉，以溫水揉和成麵糰。1 q! o$ m) v- {7 F, w% S. t% M
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3.待麵糰發酵完成後，加鹼水適量，再灑入茯苓粉末，繼續將麵糰與鹼水充分揉勻，製成饅頭胚子。
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薑棗糯米粥
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功效：暖脾胃、散風寒、止疼痛☆夜玥論壇ק, m! D0 U5 S8 b0 c
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& S* E2 y3 E) ?☆夜玥論壇ק薑…………………………20克7 O) n! J0 E3 d/ ^% e+ V
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大棗………………………5枚
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) M) r+ t6 O6 S糯米………………………100克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; @ I9 s$ T9 ^ D( Z
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精鹽………………………3克
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作法：
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2.大棗洗淨、去核備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" ], W* }) g# O4 t3 H, x1 k
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3.糯米洗淨備用。
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' h4 z+ {8 H- l$ S/ D" @3 ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.將糯米、大棗與薑放入鍋內，加清水適量，先用大火燒沸後， 改用小火煮成粥，最後放入精鹽即完成。
