[中菜] 滑蛋西施舌〔已檢〕

(2~3人份)- L3 j- k. e+ p( Q4 H/ p

2 s& D, z  J% Y* w3 B0 Swww.ds-hk.net食材:去殼西施舌300克、蒜頭3顆、嫩薑片3片、雞蛋1顆、辣椒半支、蒜苗1支最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 K6 [) K# Z; i) T9 B9 n

  R( @$ m3 K. T/ l7 L7 w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料:鹽1小匙、米酒2小匙、香油少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 H. I. x7 |: n8 p% O  y

1 z1 |$ ]+ f% F. s+ M/ U! O☆夜玥論壇ק做法:
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1.起鍋開大火，倒入蓋過西施舌的水量，待水煮沸時，將西施舌放入汆燙，汆燙後撈起，放入冰水冰鎮。
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2.蒜苗斜切絲，辣椒切片，蒜頭切末，薑片切絲，雞蛋打成全蛋液備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 _) D6 w$ [% H4 _7 H4 O$ b- n

2 T2 S: ]+ @( k6 N& T9 `☆夜玥論壇ק3.起鍋開大火，倒入少許油，先放入薑絲炒過，再放蒜末一起爆香，並放入西施舌拌炒30秒。
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4.同一鍋中，撒上鹽調味，並將全蛋液淋上西施舌，並加以拌炒。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- m" {( y7 I' u/ i* Q

+ }" p) a- f5 ^4 h: f9 r5 wwww.ds-hk.net5.加入蒜苗和辣椒片拌炒一下，起鍋前，再沿著鍋緣淋上米酒，並撒上少許香油即完成。
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8 V5 V" E2 D: F, ^$ m8 Q如果沒有西施舌的話  海瓜子也可以~~☆夜玥論壇ק5 i, M, o0 o! E

+ Z- w& u3 `, l0 I3 V2 a- O☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-3-18 20:14 編輯 ]