金針花又稱「黃花菜」，不僅是膳食料理中常見的食材，更可以健康養生緩解憂鬱。中醫師表示，金針雖不是藥材，但卻是很營養的食材，根據本草綱目記載，金針花含大量蛋白質及鐵質，營養價值高，亦有造血、補血、強壯臟腑機能及利尿、止血、消腫之作用，可說是食療與美味兼具的涼夏好料理。www.ds-hk.net1 ~9 t# `' M5 w& i5 X4 U
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【枸杞金針甜茶】（1人份） www.ds-hk.net; E, J+ E+ X% y( F4 w' }2 ]

5 p5 n& J5 m$ Q3 z+ D/ ?www.ds-hk.net材料：
8 H. Z9 y5 F; O+ w☆夜玥論壇ק1.枸杞30顆。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' O8 E" Z' ~9 N. }8 d4 T
2.紅棗3粒。 ☆夜玥論壇ק/ a) M& |4 s1 v
3.乾金針6支。" K6 c/ v9 R& z: j, h- r* H
4.冰糖適量。
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作法：
3 S" F* p) R4 a1 @9 i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.枸杞、紅棗洗淨，乾金針以清水洗淨，熱水汆燙後備用。
8 [5 t5 v, |% w' A2.500C.C冷水煮開後，放入枸杞、紅棗，依個人喜好加入適量冰糖。
+ p& w' b: |6 Z( _; P8 C, A# g+ f3.文火燉煮5分鐘後放入金針即可熄火。

這個是放涼了喝好4 i( U0 a' E' ?8 d( {8 J8 I
還是熱的喝好？
* y$ L, C- ^# d看起來不錯喝呢~

冷熱皆宜最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, [$ r, d9 M  M+ B

- y$ [: d; \2 b( q( r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最近天氣熱，我放涼喝∼∼

睇落應該幾養顏,skin可能都會好好多~haha