材料：
7 \+ q( E$ O* q0 J9 P☆夜玥論壇ק波菜300公克
, ~5 y. N8 y1 b3 }! bwww.ds-hk.net皮蛋1顆
1 R, B" F! N9 u0 a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蒜末10公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) J+ U* m+ A0 v8 A% B9 K+ Q
辣椒末10公克
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☆夜玥論壇ק5 x+ K; Z) o5 L! v
作法：& Q# y- j0 M+ Q' H* s  M
1.波菜放入滾水中汆燙約30秒後瀝乾，再切小段盛盤備用。p.s:如想改善菠菜口感,可加細薑絲下去一起煮。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 20:43 編輯 ]

波菜對人體是很好的食物www.ds-hk.net* o  {" y% O; A( c: J3 Z& n
能補血、補鐵質∼∼∼∼
, c4 g6 B; [  @2 C6 a5 y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區是說，波菜吃起來有一種生生澀澀的味道
$ \; q$ ]* R4 C6 @8 y☆夜玥論壇ק不知道要怎麼消除∼∼∼

可以加細薑絲www.ds-hk.net) R) c& S9 U( p$ G2 D
炒青菜時很多人會加蒜
% U. M; b6 B; f% p! ?) kwww.ds-hk.net可是適合為菠菜調味的是薑喔

這個菜我愛吃呀, 超喜歡皮蛋滑進嘴的感覺, 讚!!

皮蛋的做法有很多種bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  x) D- V: x, g0 A
但不變的就是那好滋味啦

要學起來
$ B9 k) `8 y- v- Bwww.ds-hk.net不知道一起吃起來菠菜是不是也還是澀澀的口感

引用:

原帖由 全無姓名 於 2012-6-10 14:12 發表 8 n+ _: \/ \6 ^7 X! F, j5 K
可以加細薑絲
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最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 A) ^# O; G: I5 l9 K2 m( K
原來是放薑喔.....☆夜玥論壇ק; g) z, t5 R. q
我是都放蒜頭沒錯....☆夜玥論壇ק- j5 y; p; _! m6 N. a
不過我有聽過放香油下去炒也可以去澀味☆夜玥論壇ק' e) B( @/ F2 T4 _
只是沒試過∼∼∼/ u, D9 z8 I: ], ?) @6 c/ B
下次要炒波菜我會換放薑絲∼∼

引用:

原帖由 dreamgrace 於 2012-6-11 15:04 發表
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我是常用薑
# |% Z+ q% ]/ u☆夜玥論壇ק不過也有人說加柴魚片呢

偶很愛吃皮蛋 去外面用餐如果看到餐牌上有bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 s) [; y  k' x; d2 h' S
都會點來吃 自己倒是沒有試過在家裡做的說
& t8 Z3 N9 B5 H8 Q6 G+ M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區不過這個圖看起來好好吃的樣子3 h+ X" o% B7 k4 ?' f- ~6 Y$ E! i
害偶肚子餓了

皮蛋粥，皮蛋拌豆腐，我都试过了，皮蛋拌菠菜还真没试过。不过皮蛋菠菜粥到是挺好吃的，下次试试皮蛋拌菠菜。www.ds-hk.net% a) D/ W/ l% M3 P% D- `7 N, |/ k
不过标题应该写成皮蛋拌菠菜吧……