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[閒聊] 超過睡眠時間就會睡不著

藍兒

見習天使長

Rank: 3 Rank: 3

等級: 10 - 出類拔萃

HP(生命值): 1 / 96

MP(魔力值): 420 / 5950

EXP(經驗值): 61 %

11^# 大中小發表於 2009-7-26 14:22 只看該作者

睡不著就不睡了~
等到早上才去睡~
這樣就睡著了~~

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小沫^3^

榮譽市民

Rank: 1

等級: 4 - 略有小成

HP(生命值): 0 / 33

MP(魔力值): 22 / 1909

EXP(經驗值): 31 %

12^# 大中小發表於 2009-7-26 18:18 只看該作者

可以聽聽音樂,放鬆一下囉。

♥從前壹些憂傷歡笑, 又再想起.

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古小妹

榮譽市民

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等級: 4 - 略有小成

HP(生命值): 0 / 39

MP(魔力值): 33 / 2396

EXP(經驗值): 98 %

13^# 大中小發表於 2009-8-12 22:55 只看該作者

我叔叔有教過ㄧ種方法，恩，該怎麼說呢...
仔細觀察你的呼吸，我試過好多次，還蠻有效的

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HANACHAU

榮譽市民

Rank: 1

等級: 4 - 略有小成

HP(生命值): 0 / 37

MP(魔力值): 28 / 2156

EXP(經驗值): 74 %

14^# 大中小發表於 2009-8-13 10:20 只看該作者

幻想一個你喜歡的故事~~~
例如你是小受,在什麼時候什麼地點遇到小攻~~
小的小攻有什麼條件~~~
一點點想~
看節目說,因為在想像時,
精神力集中,但腦部其他記憶區確可以放鬆,
所以想著想著,就會睡著~~

或是將洋恖對半切,放在床頭,
洋蔥味有助睡眠,
洋蔥還可以重覆使用~~

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荳荳lml

天國市民

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等級: 3 - 馬馬虎虎

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MP(魔力值): 9 / 1241

EXP(經驗值): 13 %

15^# 大中小發表於 2009-8-13 10:31 只看該作者

可以讓眼睛做運動…轉丫轉的…就會頭很暈…就睡著了

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ad606

中級天使

Rank: 2

等級: 8 - 駕輕就熟

HP(生命值): 0 / 70

MP(魔力值): 148 / 4064

EXP(經驗值): 1 %

16^# 大中小發表於 2009-8-14 11:43 只看該作者

"晚上不想睡覺，早上不想起床"對嗎?
暑假都這樣..........

等9月開學了，就不藥而癒了.....
你信不信?

耍酷?正經?呵呵呵---不要悲春傷秋的說!!!

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饅頭仔

人老卻渴望長大...

VIP

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等級: 21 - 已有大成

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17^# 大中小發表於 2009-8-14 11:52 只看該作者

不信...
饅頭全年三百六十六日都這樣的~

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ad606

中級天使

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等級: 8 - 駕輕就熟

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18^# 大中小發表於 2009-8-14 14:49 只看該作者

回應饅頭仔第 17 篇文章

本文來自：☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！發貼者：ad606

我也不信...
饅頭.....全年有三百六十六日???

耍酷?正經?呵呵呵---不要悲春傷秋的說!!!

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饅頭仔

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19^# 大中小發表於 2009-8-14 14:57 只看該作者

饅頭連四年一次的二月二十九日都放在那了

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在玫瑰下

夢幻天使

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20^# 大中小發表於 2009-8-17 10:36 只看該作者

睡不著，不要勉強自己睡。
作些放鬆自己的動作吧。

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