☆夜玥論壇×§ » 暢。所。欲。言 » 心情抑鬱的疏解方式?

73 ‹‹1 2 345 6 7 8 ››

打印

[詢問] 心情抑鬱的疏解方式?

yaya825

天國市民

Rank: 1

等級: 3 - 馬馬虎虎

HP(生命值): 0 / 20

MP(魔力值): 8 / 858

EXP(經驗值): 0 %

31^# 大中小發表於 2015-2-2 18:07 只看該作者

聽音樂囉
然後在洗澡時大聲唱歌
要不然就拿張白紙在上面亂畫
在不然就是抓人來當我的垃圾桶聽我吐苦水
這樣

TOP

苳苳

見習天使長

Rank: 3 Rank: 3

等級: 12 - 出類拔萃

HP(生命值): 5 / 111

MP(魔力值): 739 / 5092

EXP(經驗值): 19 %

32^# 大中小發表於 2015-2-2 19:36 只看該作者

發呆.睡覺.

TOP

wu199104

夢幻天使

Rank: 3 Rank: 3

等級: 9 - 駕輕就熟

HP(生命值): 1 / 86

MP(魔力值): 294 / 3436

EXP(經驗值): 67 %

33^# 大中小發表於 2015-2-3 16:57 只看該作者

1.輕微鬱悶：找小說看
2.中度鬱悶：找影片看
3.重度鬱悶：暴躁的搞自閉，
具體表現為窩在床上睡死、見誰都一副結屎臉、一點就炸像沉默的炸彈

(還好我重度鬱悶的時候很少，基本上到睡死就能緩解，
一旦到達結屎臉炸彈客，那就會歇斯底里好一段時間..............)

TOP

twinkle

見習天使長

Rank: 3 Rank: 3

戀愛勳章

等級: 11 - 出類拔萃

HP(生命值): 3 / 103

MP(魔力值): 556 / 4600

EXP(經驗值): 38 %

34^# 大中小發表於 2015-2-5 14:40 只看該作者

聽音樂、看小說、跟朋友訴苦、睡覺XD

TOP

gxqzyx

見習天使

Rank: 2

等級: 5 - 駕輕就熟

HP(生命值): 0 / 41

MP(魔力值): 37 / 1576

EXP(經驗值): 19 %

35^# 大中小發表於 2015-2-5 17:51 只看該作者

看BL小说，动漫等等，看着看着就忘记不愉快的事情啦

TOP

jqp9630

天國市民

Rank: 1

等級: 3 - 馬馬虎虎

HP(生命值): 0 / 20

MP(魔力值): 9 / 708

EXP(經驗值): 4 %

36^# 大中小發表於 2015-11-13 20:39 只看該作者

看小說和聽歌或找沒人的地方大聲罵，至於罵什麼，因人而異

TOP

ONEBLUE

夢幻天使

Rank: 3 Rank: 3

等級: 9 - 駕輕就熟

HP(生命值): 2 / 85

MP(魔力值): 281 / 2981

EXP(經驗值): 56 %

37^# 大中小發表於 2015-11-13 21:49 只看該作者

輕微的就是吃東西轉移注意力
如果嚴重一點就是放空發呆睡覺
如果是超級嚴重...
我會跑去看平常打死都不碰的虐文
然後讓自己哭得唏哩嘩啦來發洩情緒!!(絕得這招真的很好用但每次哭完都很累)

TOP

f86833283

榮譽市民

Rank: 1

等級: 4 - 略有小成

HP(生命值): 0 / 34

MP(魔力值): 24 / 1209

EXP(經驗值): 49 %

38^# 大中小發表於 2015-11-13 22:23 只看該作者

唉唉~心情不好哦~找朋友聊聊天咩~朋友就是我的心情垃圾桶。

TOP

tryit042635

夢幻天使

Rank: 3 Rank: 3

等級: 9 - 駕輕就熟

HP(生命值): 1 / 83

MP(魔力值): 255 / 3531

EXP(經驗值): 32 %

39^# 大中小發表於 2015-11-13 22:50 只看該作者

走進KTV 嘶吼!!!
跑步運動讓自己動起來這樣就可以紓壓了!

TOP

masae0808

中級天使

Rank: 2

等級: 7 - 駕輕就熟

HP(生命值): 0 / 66

MP(魔力值): 128 / 2324

EXP(經驗值): 67 %

40^# 大中小發表於 2015-11-13 23:19 只看該作者

輕微的話就看看小說或是漫畫
中級的話喝喝紅酒放縱一下飲食
高度鬱悶的話我會卯起來大掃除

TOP

‹‹ 上一主題 | 下一主題 ››

73 ‹‹1 2 345 6 7 8 ››