☆夜玥論壇×§ » 暢。所。欲。言 » 有沒有可以有效緩解生理痛的方法啊之感謝帖~: )

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[詢問] 有沒有可以有效緩解生理痛的方法啊之感謝帖~: )

ru8s94

榮譽市民

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41^# 大中小發表於 2012-5-17 16:01 只看該作者

個人是來之前一週不可以吃冰和冷的東西，來的時候就舒服點
如果真的痛到不行，我會吃巧克力和喝熱水
(不過，之前有聽說吃巧克力可以舒緩疼痛只是心理作用....)

但長遠來看，女生如果那個來都會痛的話，真的要去找醫生看看

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zero_cherry

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42^# 大中小發表於 2012-5-17 16:17 只看該作者

我明白我每個月也是痛得死去活來0_0
雖然止痛藥食太多也不行不過我都是靠藥物止痛的
止痛藥要時間生效所以我第一天一來的時候我就會立刻吃!

最近period前我都會喝紅棗桂圓茶自己焗的就最好啊
喝了之後就沒有以前那麼痛了!!-v-b

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anglewing0731

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43^# 大中小發表於 2012-5-17 16:55 只看該作者

我會喝熱巧克力
(如果痛到不行在吃止痛藥最好不要吃...)
然後再蓋棉被睡覺
睡完後就會好很多

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筱玥

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44^# 大中小發表於 2012-5-17 17:31 只看該作者

多吃溫和的東西0.0
或是巧克力
熱水袋.

均衡飲食
補充礦物質

多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁~

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shinee

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45^# 大中小發表於 2012-5-17 17:38 只看該作者

巧克力是好朋友(拇指
我以前都不會有生理痛問題
但隨著年紀...(吐血

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maymayma

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46^# 大中小發表於 2012-5-18 00:09 只看該作者

第一,可以吃藥,PANADOL什麼的,
第一,洗個熱水澡是不錯看方法
第一,絕對不可以吃生冷食物啊!

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flybb

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47^# 大中小發表於 2012-5-18 00:10 只看該作者

食止痛藥同fu 熱水

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女孩

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48^# 大中小發表於 2012-5-18 14:19 只看該作者

我個人痛得不得了時,會先食止痛藥,然後會去沖熱水涼

會舒緩很多

還有,汽水也不能喝

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pfamily12

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49^# 大中小發表於 2012-5-18 14:50 只看該作者

有人說平常運動會好很多,
我自己試過那個來時跑步運動
結果,,,,很順暢的就結束了(?)

不過我覺得要看體質,,布一定每個人都適用XDDD
給你做個參考嚕

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WVT

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50^# 大中小發表於 2012-5-18 14:56 只看該作者

ㄎㄎ
感謝大家熱情的提供意見
真是獲益良多：)
我會努力嘗試的> <
我也已經戒止痛藥戒一對時間了啦^^
不過生小孩這辦法對我來說實在太遙遠也太困難了啊((笑

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