咕咾肉
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
希漾 您是第820個瀏覽者
材料：
! r. h* Y% S8 L5 l9 ~ G4 g☆夜玥論壇ק `! o6 H7 z0 ?- b
•豬後腿肉：225公克
7 V- }: Z `2 x$ X☆夜玥論壇ק•青椒：1個www.ds-hk.net5 L( \, a1 u" B6 [* n/ }8 f% W! _
•鳳梨：150公克
' e: i, K A6 V: `" ~4 t. b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 k* e8 b, b {/ s0 L2 h: ]6 t
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" Q5 n3 o) X* G, K- a1 E5 s; @
配料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& v, w, H. |/ N) w( {
7 i& c: z2 w1 P- l1 cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源•辣椒：1支bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 ~7 m' ` t8 S* k: K8 {
•雞蛋：1/2個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 w; u/ M7 O" R' I5 X. G( m4 ^
•蔥：2根☆夜玥論壇ק$ I$ o- p! q0 {% a p: T$ c
•蒜頭：3顆
1 H5 w+ W* x R! D1 h1 ^2 Qwww.ds-hk.net•白醋：5大匙www.ds-hk.net% z( {' r. R& i
•糖：1大匙
/ ]3 Q. ?6 W0 V; rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源•蕃茄醬：4大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ e i0 i0 T% I% `& s* K
•太白粉：6大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, d+ e6 f! R9 `- L u; J
•太白粉水：2大匙
) ]+ J- W! z# K# R8 g5 fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源•鹽：1/4茶匙
t& a% s( _6 k, \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源•沙拉油：4杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 V+ i$ J+ Q$ O4 [
0 {2 Z! B5 G( }" u
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 D, ]' n. j' j% e& } m7 {
☆夜玥論壇ק/ e V" s- z Q# N6 ~
做法：☆夜玥論壇ק* N. B& \& P( V5 m! w7 t
www.ds-hk.net$ U. o( \. w ~; ^
一、先用太白粉水１大匙加上半個雞蛋及鹽1/4茶匙，調成「醃料」備用。再用５大匙的醋、１大匙的糖及４大匙的蕃茄醬，攪拌調成「綜合調味料」備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 q2 R; y* {1 q( `- [/ i2 ~0 T5 f
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) Q$ ]/ [# W( F+ H. o3 T4 t& j$ {
二、豬肉先用刀背敲鬆，切成大約２公分的片狀。蒜頭拍碎備用。鳳梨切成小片狀備用。紅辣椒和青椒切開去籽，切成三角形。蔥只取用蔥白的部份，把蔥白切成３公分的長段。www.ds-hk.net2 `" `) m/ C* i5 r8 o" g
( X4 P- j( T* k2 I9 J1 t" vwww.ds-hk.net三、再將切好的豬肉泡進「醃料」裡攪拌均勻，醃漬半個小時。把每一塊醃好的豬肉都裹上厚厚的一層太白粉備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" O4 l9 a, v2 _% ?
2 x! I0 E! n3 u四、現在先起火熱鍋，倒入４杯沙拉油，用大火燒熱。油熱了以後，把爐火調弱，將豬油一塊一塊放入油鍋裡，用中火炸一分鐘。☆夜玥論壇ק3 P4 ^* K& O T2 U
" b* Z/ F" u- p( y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區五、炸到肉塊呈淡黃色的時候，先撈起來瀝乾油汁備用。接著在鍋裡留下１大匙油，用中火燒熱，將鳳梨、青椒、紅辣椒、蒜頭以及蔥一起下鍋拌炒。用大火快炒幾下，再倒入「綜合調味料」繼續快炒。
. _! A: f3 G, d0 L/ L6 d9 h) z☆夜玥論壇ק
( U$ c) s3 |9 d( L3 S六、接著把豬肉放入鍋內拌勻一下，最後用１大匙太白粉水勾芡就可以起鍋了。
2 ?* Z/ O* N' M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: M4 ]: k6 A: l: D: J. |/ E
● 咕咾肉的味道酸甜，雖然是用油炸的，但是卻不會油膩，而且非常開胃。8 n. h4 S# Q8 Q7 P4 y3 \
4 a, a: q8 J8 b- Q☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 希漾 於 2009-7-16 04:16 編輯 ]
