雀巢黑椒牛柳〔已檢〕
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
希漾 您是第833個瀏覽者
材料：
) k, Q3 D! z3 m9 R9 H$ V6 Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
# V: b: A: j3 `( y, I2 n•牛里脊肉：300公克
8 x( G( ]6 c% r2 z pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源•甜豆：150公克! j5 J5 h% M' K1 M
•芋頭：300公克
6 ^1 f5 p& C* [; O8 f Cwww.ds-hk.net•青椒：150公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! n7 U T; l: q0 g* [
- R+ V p$ n6 I% L, J4 E$ a6 G1 e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區www.ds-hk.net/ {1 q) \+ e& W; \) w; a/ K
5 T" H8 c$ p- A" y* e) x+ r配料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 M4 Y3 y- V/ b# e6 Q( q S; U
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* H6 `5 S% E5 ^1 r
•辣椒：1支
F/ ]9 ?3 R3 Q) k* M☆夜玥論壇ק•蒜末：2大匙" w# o8 O' h* r |$ h2 O: ^: e" |
•黑胡椒：1茶匙☆夜玥論壇ק, i$ A2 m, R; s! L+ m9 W
•太白粉：4大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' S# H0 x" |* y7 I' q2 T" V
•太白粉水：1大匙
" \% O" {. ~% f5 _% w$ T$ F3 e+ @☆夜玥論壇ק•醬油：1大匙
' l, i" W5 m; X8 a+ S& b; n☆夜玥論壇ק•沙拉油：5杯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 X5 w4 ?8 J' W) H# w5 \
•蠔油：1茶匙
, S& e8 Q! r$ g' e☆夜玥論壇ק•鹽：1茶匙9 G4 U8 k J/ C% N
•清水：5大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 S2 l6 Y9 t- S( ^. c
3 R+ E1 h# N' `) V# Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
U0 G3 w2 f7 L) H6 kwww.ds-hk.net
$ @* `' m' T. P* h3 Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) {( F" |1 t0 v' S# G0 U, z( l. ]- T
. D) @ I2 I5 h6 f* F A1 r, U一、先用醬油１大匙、沙拉油１大匙、太白粉1/2茶匙以及清水１大匙，調成「醃料」備用。再用鹽１茶匙、蠔油１茶匙、黑胡椒１茶匙以及清水２茶匙，調成「綜合調味料」備用。
" ~. B; ~0 R- X& J0 @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 e% I2 {$ T3 M( a9 s/ J$ J% F
二、依照牛肉上面的橫紋切成長條狀，每一塊長６公分、寬１公分、厚約０．５公分；不要切得太厚，否則「醃料」不容易入味。
' \$ }, n( |( y9 }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
1 _! s! Q/ ^) `5 Q Y2 L$ Owww.ds-hk.net三、牛肉切好以後，把「醃料」倒進來拌勻，醃漬一個半小時。紅辣椒與青椒分別切末備用。「雀巢」的做法是將芋頭去皮，再切成細絲。把切好的芋頭絲放入清水中浸泡一下子，再撈起來瀝乾水份。4 m* L" B1 E! K* f' _- B- d
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( ?9 ~1 t4 v% @
四、芋頭絲的水份瀝乾之後，再倒入３大匙太白粉，與芋頭絲一起攪拌均勻。攪拌均勻後，準備兩個同樣大小相近的小鐵碗，將芋頭絲薄薄地舖在鐵碗的邊緣。
6 L) P. ~! z: m' F" f( ?0 C O) jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
, n9 i4 R: M: W8 M/ A2 ^0 f& s五、舖滿之後，再把另一個鐵碗套上去。將芋頭絲放入沙拉油裡，以小火慢慢炸，大約炸８分鐘左右。炸到芋頭絲呈黃褐色時，就可以撈起來瀝乾油汁，把整個雀巢放到盤子裡備用。
/ |# A0 O- v, t6 T% p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
+ F$ `! r- G7 ?3 Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源六、接著在鍋內燒熱２大匙沙拉油，把甜豆下鍋快炒一下。甜豆炒五分熟的時候，先盛起來瀝乾湯汁備用。
' D4 M2 V5 Y( _& ^2 n" ]5 ` z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 M8 M0 p: b; f
七、現在重新熱鍋，再燒熱２大匙沙拉油，把醃好的牛肉下鍋，用中火將牛肉炒到約七分熟的時候，再把辣椒末、青椒末、甜豆及「綜合調味料」一起下鍋快炒一分鐘。. W' C; ~% Z& u8 F; a! G2 g
5 j( r" h1 W0 a2 \6 vwww.ds-hk.net% C/ y2 X" _; t# u& s' u# m5 Z$ v
' E7 c0 n0 J6 h: v. Iwww.ds-hk.net● 最後將炒熟的牛柳盛入「雀巢」內，這就是一道別出心裁的「雀巢黑椒牛柳」了。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; k2 h6 b4 i, _3 k8 d1 @% ]
+ E, {$ g/ G# M: m9 a9 I% Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-7 17:53 編輯 ]
