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逃亡中的chemchem~~ VIP
 
等級: 20 - 已有大成
HP(生命值): 90 / 199
MP(魔力值): 9744 / 12849
EXP(經驗值): 94 %
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小 發表於 2009-7-26 23:41 只看該作者
香煎雞腿排
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： chembioorg 您是第4313個瀏覽者
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【材 料】
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A.去骨雞腿排 1片 www.ds-hk.net2 u/ I; j* c" C
奶油 適量
9 D5 Z/ V5 A& X+ j$ P( w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區黑胡椒醬 適量
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豆芽菜 5公克
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韭菜 2公克
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6 T5 o8 Z8 ^" I5 d8 u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【醃 料】
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鹽 1/4茶匙
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【做 法】
2 j1 I: ~! ?+ R" ]4 @0 Gwww.ds-hk.net
, c' ^; Y4 h) E3 G1.青花菜汆燙熟；豆芽菜、紅蘿蔔絲、韭菜一起入鍋炒熟，備用 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 |7 V) W7 r2 J: d! w& j- r! ~
) U: \; f ] zwww.ds-hk.net2.將去骨雞腿排加入所有醃料，一起拌勻醃漬約5分鐘，備用。 * z4 | d/ |7 }% }
) {6 S! d0 ?& K- i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.熱鍋，加入適量奶油融化，放入作法1的雞腿排用中小火煎至金黃色且外酥內熟後熄火。
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4.取一盤，擺放入作法3的雞腿排，淋上適量黑胡椒醬，再加入作法1的配菜擺排搭配即可（醬料依個人喜好亦可換成蘑菇醬）。
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