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蒟蒻絲 100公克 ☆夜玥論壇ק( [7 r$ D( P, P
小黃瓜絲 80公克
# q/ P8 P+ B9 R4 u* m海苔香鬆 45公克
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2 x! j2 P& a9 M3 n' e☆夜玥論壇ק調味料：
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淡色醬油 30㏄
1 k4 ?5 S- T' B/ N綠芥末 10公克
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做法：
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一、蒟蒻絲放入滾水中汆燙約2分鐘後，撈出瀝乾水分備用。www.ds-hk.net- R, [  ^: z3 y/ w0 D- S
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二、將作法1的蒟蒻絲與所有調味料拌勻，填入稻禾豆皮內。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 e: H  w, l. e5 k+ ^9 N

3 h2 L0 K& g2 P; f. ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區三、在作法2的稻禾豆皮口放上小黃瓜絲、海苔香鬆即完成。
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[ 本帖最後由 希漾 於 2009-8-1 12:42 編輯 ]

熱量一定很低吧~~