[中菜] 紫米蔬菜粥〔已檢〕

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【材　 料】
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紫米 80公克 www.ds-hk.net6 z3 v5 _% F: C1 T
胚芽米 160公克
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莧菜 100公克 www.ds-hk.net+ D  f  H; J: e3 s# L* `
空心菜 100公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 W1 ?% D6 `) T
吻仔魚 60公克
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鹽 12公克
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1 `1 R! }  }. W, j☆夜玥論壇ק【做　 法】 / a( k1 A1 b% i! J$ X3 G# R) I
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1.將紫米、胚芽米洗淨後以清水浸泡6小時備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 @! L" v. L" e' R. C& H

4 @" a5 Y7 h" R7 Q( Z2.地瓜去皮後切成丁狀；莧菜、空心菜洗淨後切成段狀；吻仔魚洗淨後備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( I& E, e1 Y6 j% d2 M
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3.把作法1的紫米、胚芽米瀝乾水分後與清高湯一起以大火煮約20分鐘至軟，再加入作法2的地瓜丁，續煮約5∼6分鐘。
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4.把作法2的莧菜、空心菜段與鹽加入作法3中一起煮滾，最後加入吻仔魚煮熟即完成。
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