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南瓜 100公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" o/ j, U3 O/ q% q' W) }. [: E( I
高麗菜 100公克
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蘋果 1/2顆
" ~7 Y6 s# g# k# O" b6 Fwww.ds-hk.net蒜頭 1顆 www.ds-hk.net5 q- }5 E0 p$ z5 Y1 C
洋蔥 30公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* g9 J1 I$ H; E2 W# B
蔬果高湯 3000㏄
" n& p8 r* v- t0 }6 Z& F$ ?& P☆夜玥論壇ק沙拉油 少許
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香料：
: k* M% [: E# A☆夜玥論壇ק印度咖哩粉 1大匙
) b0 x' ^  {$ H, e$ J! y  {荳蔻粉 1小匙 ☆夜玥論壇ק3 l* a3 {  |2 Z
大茴粉 1小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' p# n, v5 u+ h+ X! b. N" O
肉桂粉 1小匙
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) a) g2 q  e; A火鍋料：www.ds-hk.net" D' z! ]) |$ e
蕃茄 適量 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 n# u- D+ |) O
鮮蝦 適量
2 _  G; C5 V0 g1 U; T' n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區雞肉片 適量
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【做　 法】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 S$ X2 M) E. e4 k% B0 \
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1.將南瓜去籽、馬鈴薯去皮、蘋果去籽後，和高麗菜一起切小塊備用。www.ds-hk.net# B& }0 j) A6 W* q/ I, p" C3 e
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2.洋蔥、蒜頭切末備用。
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2 ]  `0 y4 ^' C) ^1 Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.將作法1的材料用食物處理機打成泥狀。
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: k5 E8 {% ~$ X" J6 j1 mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.取炒菜鍋加少許沙拉油，爆香作法2的洋蔥末、蒜末。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" i4 ]' u8 V1 J( {3 s4 X% [6 R2 C. k
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5.在作法4的鍋中加入印度咖哩粉、荳蔻粉、大茴粉、肉桂粉炒香。
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6.續加入作法3的蔬果泥，倒入蔬果高湯，煮滾即為蔬果湯底。3 N3 G( |. y; j- C5 V
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7.在鍋中加入火鍋配料，煮熟後即可食用。

好像蠻清爽的樣子