[西菜] 杏仁堅果奶油湯

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　　杏仁堅果奶油湯，是一道潤肺清火、排毒養顏的美味西餐湯。杏仁富含蛋白質、脂肪、多種維生素及礦物元素等，常吃可以增強抵抗力、延緩衰老。杏仁中由於含油質潤，所以杏仁堅果奶油湯對於腸燥便秘也有非常好的緩解作用。而且杏仁中含有大量的不飽和脂肪酸、優質蛋白質和十幾種重要的氨基酸，同時還含有對大腦神經細胞有益的維生素B1、B2、B6、E及鈣、磷、鐵、鋅等。因此常喝杏仁堅果奶油湯，對於改善腦部營養很有益處。原料：
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香料：酸牛奶
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/ R% _. K. T5 }2 h% o☆夜玥論壇ק種類：甜品
$ c9 i: S' R- o/ l, Rwww.ds-hk.net風味/料理：法國菜bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 \% @7 Q! \# G
準備時間：20分鐘www.ds-hk.net6 j# D, Y* X2 w( f- s3 Z" ]0 v
烹製時間：40分鐘bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, \/ g, r+ Y0 Y. C4 A4 s

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作法：
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* `$ u9 K. u7 o2 z- u+ Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源　　2、檸檬擠汁備用；☆夜玥論壇ק! E4 Q7 P& u, F  }7 \

! Y# l& p1 R; o; ~1 H9 T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區　　3、酸牛奶、淡奶油、冰牛奶混合均勻，進冰箱冷藏半小時備用；☆夜玥論壇ק- }* g4 P" d" l4 z0 s
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　　4、桃子切塊備用；www.ds-hk.net/ N3 `# U% T  |8 ?4 `1 H
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　　5、把冷藏好的奶油冷湯糊，拌入開心果、大杏仁；
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　　1、這湯不需要加熱，否則酸牛奶的營養價值跟口感都會被破壞。
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　　2、還可以按個人的口味添加其它堅果：比如核桃、花生等。