[西菜] 杏仁堅果奶油湯

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; o8 w  o. A3 D- o2 F$ X6 e1 L( rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源　　杏仁堅果奶油湯，是一道潤肺清火、排毒養顏的美味西餐湯。杏仁富含蛋白質、脂肪、多種維生素及礦物元素等，常吃可以增強抵抗力、延緩衰老。杏仁中由於含油質潤，所以杏仁堅果奶油湯對於腸燥便秘也有非常好的緩解作用。而且杏仁中含有大量的不飽和脂肪酸、優質蛋白質和十幾種重要的氨基酸，同時還含有對大腦神經細胞有益的維生素B1、B2、B6、E及鈣、磷、鐵、鋅等。因此常喝杏仁堅果奶油湯，對於改善腦部營養很有益處。原料：: k/ e4 e9 I" G1 `4 A/ B- G$ f
·大杏仁100克
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·淡奶油50克
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·檸檬半個
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6 p* U8 T% c0 W/ Z. F' o: Cwww.ds-hk.net主料：大杏仁、開心果
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調味料：淡奶油☆夜玥論壇ק5 H8 Q5 B0 w0 i
工具準備：湯鍋* h/ j% J3 }: R/ O5 ~
種類：甜品bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 w* j8 Y  R; P, y) C. z: V( h9 m: v
風味/料理：法國菜
. B! H8 q. E; x; W+ U' bwww.ds-hk.net準備時間：20分鐘# O7 o8 i! O, c# j: |" H) \
烹製時間：40分鐘bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ U! d; t* f5 r& Y

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作法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 ?! d* N& ^, @1 ]9 b3 p0 T  h
　　1、開心果去皮備用；
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+ p/ i  l0 f- }! P- V/ L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區　　2、檸檬擠汁備用；www.ds-hk.net0 M/ u5 w" l( R9 [  c+ C

7 K0 n- w, d3 j9 k8 G+ f　　3、酸牛奶、淡奶油、冰牛奶混合均勻，進冰箱冷藏半小時備用；' p$ f3 n* _/ s2 K
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　　4、桃子切塊備用；
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　　6、再加入桃子，滴進檸檬汁，美味健康的杏仁堅果奶油湯就做好了。; o; F9 \5 E7 P1 r0 y" X( A
小貼士：! n) W/ C4 g6 Z) @% l
　　1、這湯不需要加熱，否則酸牛奶的營養價值跟口感都會被破壞。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 A: s" |5 ^3 ~1 O  Y
　　
) U, X# N7 ~6 Jwww.ds-hk.net　　2、還可以按個人的口味添加其它堅果：比如核桃、花生等。