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∼浮∼潛∼不∼定∼ VIP
 
等級: 13 - 出類拔萃
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小 發表於 2009-8-7 19:48 只看該作者
杏仁堅果奶油湯
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主料:大杏仁、開心果 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1 |3 Q2 y( h( e- A) ]8 [# ^
香料:酸牛奶 ☆夜玥論壇×§% x% b- d3 W; K
調味料:淡奶油 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區+ @! B& E, I0 T9 a1 m
工具準備:湯鍋 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區/ Z8 F+ F- J( b J6 ^
種類:甜品
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- i, T9 o4 q6 j& y' D& B0 Y9 `☆夜玥論壇×§準備時間:20分鐘
8 U. K- D3 }% S* C5 twww.ds-hk.net烹製時間:40分鐘
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作法:
& q* Y1 o0 X! |☆夜玥論壇×§ 1、開心果去皮備用; bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ t5 I' Z( h( Q& z+ h L# p/ F+ R
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! i$ d6 G h) T3 t☆夜玥論壇×§ 3、酸牛奶、淡奶油、冰牛奶混合均勻,進冰箱冷藏半小時備用; bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 c: Z+ C+ @, J& n, w6 t
" J3 J H7 o, A: E# S5 Z' C% Kwww.ds-hk.net 4、桃子切塊備用;
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' k1 |2 V6 f1 t☆夜玥論壇×§ 5、把冷藏好的奶油冷湯糊,拌入開心果、大杏仁; ☆夜玥論壇×§- i$ ^1 H6 V2 e4 a. N& A' P
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6、再加入桃子,滴進檸檬汁,美味健康的杏仁堅果奶油湯就做好了。 ☆夜玥論壇×§. J8 |1 G+ }) Z
小貼士: 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區' R2 G% _! b- |& K8 z; k* V9 h
1、這湯不需要加熱,否則酸牛奶的營養價值跟口感都會被破壞。 www.ds-hk.net' [" b6 O2 R: ?* s8 `: Z/ m- N
1 j6 [+ x# G0 m, l) |最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區 2、還可以按個人的口味添加其它堅果:比如核桃、花生等。
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