/ `, S! z! O' f4 R" Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
0 u: E. [' z1 U【材　 料】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 h3 d; r: _& X5 z2 j7 E) M% Z

5 U2 @# P% w1 _( a+ ~  k拉麵 1人份 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. Z9 _0 G" S7 B8 U4 r! P) A
洋蔥 20公克
0 h9 Z7 f+ ^6 A5 P, C: c  Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源高麗菜 100公克 $ Z, T& A! p# l- E" q
紅蘿蔔 20公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% ~4 Y1 Q6 ^* N1 M- |
豆芽菜 30公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 V8 b/ R2 F3 Y& `3 v$ K$ j
罐頭玉米粒 30公克
/ [( H- [  n5 Z! E: [1 Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蔥花 少許
& j! N9 s; H/ s# I4 `/ {3 j0 I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 {6 a6 d# R+ c2 o; W
湯底A：
" Y+ H: h* l  E. \www.ds-hk.net味噌 50公克
2 J  f( x( R) j米酒 1大匙 ☆夜玥論壇ק9 t. P/ m" D3 S5 y3 q4 q. a
味醂 1大匙 . J; h! ~. c: Y+ K: r! E
糖 1小匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 ]  B9 B5 ]0 {. Q, v: z- r
柴魚素 4公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 ~: J2 V7 A/ g  F
湯底B：
7 J" l  a& ~6 a; b# g) E% o3 f8 L☆夜玥論壇ק水 400㏄
1 r! ~; Q# t/ Q$ G, t☆夜玥論壇ק
/ L$ b& U1 z4 z. g% T☆夜玥論壇ק【做　 法】
8 M% S1 e- O7 g3 r0 q& J* M  H0 t: S☆夜玥論壇ק
+ d0 {# @5 p) Z, ^( O+ B) r. n' p  P+ F1.所有湯底材料A混合均勻放入鍋中，再慢慢加入400㏄的水拌勻、煮滾，即為味噌湯底，備用。
- N7 c5 n* h: Y: _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: u, V" |2 Z- \) l
2.熱鍋，加入適量沙拉油，放入洋蔥絲、高麗菜絲、紅蘿蔔絲、豆芽菜拌炒均勻，再取適量作法1的味噌湯底一起炒煮至熟。
7 r5 e% J) o+ X0 K; X6 Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 $ H, Z5 J, q4 \+ C
3.取一大碗，加入適量作法1的味噌湯底，盛入汆燙熟的拉麵，再鋪放上作法2的蔬菜，最後加入玉米粒及蔥花即可。
0 C6 |( R! q. s( @5 H$ y% D' i☆夜玥論壇ק☆夜玥論壇ק* U, Z$ l( x: h5 h& a4 [
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 22:02 編輯 ]

突然發現蔬菜和味噌味道非常搭耶!# R# ~0 W& u! r5 G9 J
尤其是麵條吸飽了味噌的湯汁,再跟蔬菜一起入口,很不錯~

嗯~~吃這個會瘦吧!!