材料：
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草蝦仁12個
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蘋果半個
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菠菜約5片
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美乃滋1匙(可選擇低脂美乃滋)
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2. 枸杞蒸熟，蘋果洗淨切小塊，鳳梨切塊排底盤、菠菜鋪在盤圍
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[ 本帖最後由 雷倩倩 於 2009-8-12 15:28 編輯 ]

應該可以減肥吧~~