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【材　 料】
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* S+ z, M' K' _+ ~. f7 Y- {www.ds-hk.net蟹腿肉 50公克
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竹筍 20公克 www.ds-hk.net, M( P- k" C5 o: ]/ w$ n3 x
蛋白 1顆
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☆夜玥論壇ק# o1 z, a4 l/ L9 C' t2 Z: J" }- f
鹽 1/2小匙 ☆夜玥論壇ק9 t4 p' @& y4 B
雞精粉 1/2小匙
, l7 p( m0 K( i* sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源白胡椒粉 1/8小匙
3 m7 u. g+ a% Pwww.ds-hk.net太白粉水 1又1/2大匙
/ |' C9 X$ s7 p. M: vwww.ds-hk.net香油 1小匙 www.ds-hk.net7 t8 G6 |) _% W0 k) A$ {1 x
大骨高湯 400㏄
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【做　 法】
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4 ?* I7 ^+ L) I( L0 F1.竹筍與豆腐切小片，與蟹腿肉一起汆燙，沖冷瀝乾備用。
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5 G1 n8 Y. U  H5 S& h6 Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.取湯鍋，放入大骨高湯煮沸，加入鹽、雞精粉、白胡椒粉及作法1所有材料拌勻。
) R8 C/ p5 P* j3 v0 Y: [! sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 5 d0 S( `/ B8 \
3.待作法2再度煮沸後，轉小火用太白粉水勾薄芡後關火。
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7 ?( o0 V; X2 L4.淋入蛋白並拌勻，灑上香油即可。☆夜玥論壇ק: O6 k5 t& H3 D: U" C0 \- C) o
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 23:16 編輯 ]

沒竹筍 20公克 更好

试做一次 最爱豆腐滴~