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, N% v) ]1 `) E' S% K% z, s ☆夜玥論壇ק: `1 ?8 e0 `" \" T
蟹腿肉 50公克 ☆夜玥論壇ק1 n" K8 F0 o; |, ^% L# a8 a" o3 v. V
豆腐 70公克 ☆夜玥論壇ק9 }) P. h2 ?% H
竹筍 20公克
) r5 a. h; ?% L* n9 z" b☆夜玥論壇ק蛋白 1顆
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# P% A' S0 Y, U; r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【調 味 料】 ☆夜玥論壇ק3 |% L4 {3 G+ j8 \1 q  O
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 D+ _  _; q& j# m& U% v
鹽 1/2小匙
$ Y) K- ~  O8 x+ R! K$ Q雞精粉 1/2小匙 ☆夜玥論壇ק- s4 e* G2 p1 q
白胡椒粉 1/8小匙
  @# u% \+ X# C* R- \9 y☆夜玥論壇ק太白粉水 1又1/2大匙
. z2 p$ B+ I$ z2 Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源香油 1小匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ x8 U8 K* z- s$ ^. q0 g
大骨高湯 400㏄ www.ds-hk.net& h% S5 q7 D9 V/ k1 H1 _
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【做　 法】
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9 N8 _. _2 l" _1 ?1 }) Iwww.ds-hk.net1.竹筍與豆腐切小片，與蟹腿肉一起汆燙，沖冷瀝乾備用。
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1 H9 Y/ n# w8 C/ {* w* R☆夜玥論壇ק2.取湯鍋，放入大骨高湯煮沸，加入鹽、雞精粉、白胡椒粉及作法1所有材料拌勻。
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, H$ ], m2 V8 V' C0 J$ d4 ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.待作法2再度煮沸後，轉小火用太白粉水勾薄芡後關火。: |3 g" e! F5 w1 Y. p- J; I/ c* _

* |. _) m0 G0 Z5 _% g4.淋入蛋白並拌勻，灑上香油即可。
$ D& Y* Q4 f8 ^: O, F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 d' o* M1 t& m- f( n+ p) r
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 23:16 編輯 ]

沒竹筍 20公克 更好

试做一次 最爱豆腐滴~