[日本菜] 親子厚蛋燒

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【材　 料】
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# ?+ }" C% m2 Q! `& Nwww.ds-hk.net雞胸肉 150公克
% a( l: W- J1 k8 D& c  s  Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鴨兒芹 30公克
4 i- Z$ E  X( F6 r! p8 z☆夜玥論壇ק鴨兒芹葉子 3片 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 B& C4 _* r- o- \& Z- D8 I
沙拉油 適量 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) t7 c2 l' g  a
蛋汁：www.ds-hk.net, W% w; Z( x4 \5 a# {+ L
雞蛋 3顆
% {+ q0 a+ B! ~1 V; r7 H; qwww.ds-hk.net水 300㏄ bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- N' I  F- k$ [7 t7 f) f. i  v4 A
柴魚素 4公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  ]9 k( m5 l( `7 g7 [
鹽 2公克
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味醂 30㏄
$ ]4 k- a; E& U6 S☆夜玥論壇ק米酒 30㏄
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【做　 法】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 i8 H- Y: B1 U3 c' E
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1.雞胸肉切粗丁；鴨兒芹切細碎，放入加了少許鹽的滾水中汆燙至熟後，撈出放入冷水中冷卻，備用。
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2.取小鍋，將蛋汁材料中的水、柴魚素、鹽、醬油、味醂、米酒加入鍋中煮勻，取60㏄與雞蛋一起拌勻，再加入作法1的鴨兒芹碎拌勻即成蛋汁；其餘湯汁加入作法1的雞胸肉丁煮至入味，撈出瀝乾湯汁，備用。
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" d# `# q4 @( B4 Q9 P☆夜玥論壇ק3.取厚蛋燒小方鍋以中火加熱，利用廚房紙巾沾些許沙拉油後，均勻的抹在小方鍋中。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 P9 M$ W% T0 B/ o

& P8 E# c8 x* I9 Z* a) D1 ~5 C! y8 p4.用筷子沾少許作法2的蛋汁滴入小方鍋中試溫，聽到滋滋聲表示溫度足夠，即可倒入適量作法2的蛋汁，接著搖動鍋面讓蛋汁均勻分布，待蛋汁呈現約半熟不會再滑動狀態、且鍋邊蛋皮自然脫落時，將作法2的雞胸肉丁放入後半段蛋皮中間，接著將蛋皮對摺。www.ds-hk.net% G) e! S$ m3 c1 F* ^) a  b

7 b" W+ ~8 @! [, b& z4 Y" B( d2 Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5.在作法4空出的一半鍋面上，以廚房紙巾沾些許沙拉油均勻抹在鍋面上，並將摺半的蛋皮輕輕往前推，再以廚房紙巾沾些許沙拉油均勻的抹在空出的後半邊鍋面上。☆夜玥論壇ק2 I0 I* S# }% v5 ~  k

$ N  @/ D! W6 r' M4 ?☆夜玥論壇ק6.於作法5空出一半的鍋面上倒入適量作法2的蛋汁，並略為翻起作法5的蛋皮讓蛋汁可以佈滿整個鍋面，再以筷子輕壓蛋皮讓作好的蛋皮不要滑動，接著略為搖動鍋面讓蛋汁均勻，待蛋汁呈現約半熟不會再滑動狀態，即可再次翻摺蛋皮，重複作法5與作法6的步驟至蛋汁用至剩最後一次前，先將鴨兒芹葉子鋪在抹好沙拉油的鍋面，再加入蛋汁，不需要翻起已做好的蛋皮，待蛋汁半熟後接著將已做好的蛋皮蓋過來，即為親子厚蛋燒。