嫩滑蛋包蓋飯
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
希漾 您是第1576個瀏覽者
材料：
' D# H' }* L/ A0 ?- P" N☆夜玥論壇ק
& j1 R# H( W) \6 c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區主材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 Z* J7 B9 v; {% S( N) B+ s
* N% i3 x4 U. l4 B白飯２碗bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 F, _- _. ?9 f, g- t
奶油適量
, U& e8 c2 b; w `6 M4 l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區洋蔥碎1/4個
) I5 j6 B0 U- y" O; {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區杏鮑菇1支
7 E: v( c5 D7 d☆夜玥論壇ק蝦仁丁150gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% Y/ s0 K5 F1 J$ c& m( \* h
酒2大匙
, @8 }' X: o" B9 D0 \. a黑胡椒粉少許www.ds-hk.net6 W ]6 {+ Y, n: P# I: t+ }& k8 G
鹽少許
) y- q. N8 J$ \' J% xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源巴西里碎少許1 \' K/ v6 P x2 k
杏仁片少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 n: u- V4 O# J+ }3 W+ m/ _0 H. W
蛋3顆www.ds-hk.net/ s4 Z: A8 C6 h; a* Y# j1 u
牛奶2大匙
! C& @$ s7 r% w( y$ U! ~3 Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
8 M7 P3 d! @7 D5 W1 T8 ]淋醬材料：
! l. _% V9 l* l3 qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
5 t6 H+ r1 h: k( A2 L, Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源洋蔥碎
0 J4 T4 J9 A" ?- `- J% `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蕃茄丁
' z/ |) W0 T8 ^" c蕃茄醬☆夜玥論壇ק% }) \6 c h/ u+ J6 j5 m
砂糖
9 J! D# O' Q; V. Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源梅林醬油
& J/ z$ f; X% `) m6 S& W5 |$ p7 v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區水
/ x& _! Z( R* Q @, E" @☆夜玥論壇ק
8 w' y/ ^& F; X9 H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) [" ~# v( M/ S1 O$ Y1 M
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ t. c0 R( b$ ]1 W3 F
作法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 q1 c! O4 S" S: K! y- [
☆夜玥論壇ק+ n* k' A7 W8 ^5 x9 D1 u3 J6 f
一、鍋內放入洋蔥碎、去皮蕃茄丁、蕃茄醬、砂糖、梅林醬油等料煮成淋醬。
9 W- ]3 h7 Q* k8 v6 B8 }+ Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
6 F' k- A1 t( a. K4 m- q4 Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源二、奶油入鍋溶化炒香洋蔥、蒜末，放入杏鮑菇拌炒，接著下蝦仁炒至變色，淋酒再以鹽、胡椒調味後，倒入白飯炒勻，撒上巴西里碎和杏仁片關火盛盤。
) U _- u$ J) m; G9 R+ \www.ds-hk.net+ s1 P! x# N' C
三、蛋加牛奶、鹽打散拌勻，平底鍋燒熱放油加些鹽，將蛋汁快速倒入，待其稍凝固時再大幅攪拌使其受熱均勻至半熟狀離火整型，蓋於炒飯上，中間劃開，使蛋皮向兩測滑散，淋上醬汁即可。
