【材料】：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; q/ M2 j- I4 B+ q
  紅蕃茄 ... 2個
! @8 R" S: O" S! h- n' l☆夜玥論壇ק黃豆芽 ... 300公克 % I5 ?! w# g6 X9 k9 Y
牛肉 ... 900公克(煮湯用) bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' J( x$ `" [3 w1 n& @5 N/ \
老薑 ... 1大片
# c, a0 o2 P3 R: {2 b  r" p3 ^www.ds-hk.net水 ... 2∼3大湯碗bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ r* q+ |; g9 n; D; ~1 N
淋料 5 Q" u1 O0 p, V
紹興洒 ... 2茶匙
% N! W$ k; u/ c( b☆夜玥論壇ק調味料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# g4 b5 Q! o0 N+ j7 J5 D: ~; S7 X
鹽 ... 1∼１1/2茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 r# R* d8 }2 k% W5 B) q4 D( t
味精 ... 少許
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$ o" n6 i( p* z; M) [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【作法】： 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) i) v5 ?$ Y! q7 d$ B9 y1 C! K
牛肉洗淨，切成塊狀。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 E$ w1 f& t  `( w
燒1鍋清水等滾起放下牛肉略煮1∼2分鐘，撈起用清水沖洗。
! \0 |! I# \8 K: ?* pwww.ds-hk.net黃豆芽摘去根尾洗淨瀝去水份。' x; r2 V7 F4 J. x) O; m7 b
蕃茄切大片。
& v. ^, q3 \* [+ C6 u' u9 q1 Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源煮鍋入清水2湯碗大放下薑片、牛肉、豆芽及蕃茄煮滾後改小火煮約１1/2小時即可。（其間要視水的情形添加水量）。
% Q3 q. G) E1 |7 X+ Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區煮好的牛肉湯汁約為1 1/2湯碗，大豆芽可撈去不吃，淋下酒即可供食。☆夜玥論壇ק. _! v# H/ @1 m" I- m& @" \
此湯不油膩老少咸宜，且營養高。☆夜玥論壇ק! S! z) z( S2 a5 O  S! j' b8 d
不吃牛肉可改用其他肉類如：雞鴨、排骨、豬腳等。

蠻清爽的感覺~~一定不錯