【材料】：www.ds-hk.net$ _+ _2 H- B1 P& H4 r- Z% [
  紅蕃茄 ... 2個
0 H+ i1 ]% i& e% lwww.ds-hk.net黃豆芽 ... 300公克
; `# b" a' ]  Q1 }☆夜玥論壇ק牛肉 ... 900公克(煮湯用) 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) p2 _3 w( s2 M% m8 C2 _$ Z
老薑 ... 1大片
/ T% w, N" D( k: O7 f水 ... 2∼3大湯碗bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ q# L+ e9 G( ~4 ~6 m
淋料
& w- s0 F3 j' Y7 w☆夜玥論壇ק紹興洒 ... 2茶匙☆夜玥論壇ק9 \9 W* W+ X) @# X
調味料
' }, C* f9 }! S; w5 Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽 ... 1∼１1/2茶匙
+ ^; T: V! h  M" q1 t7 iwww.ds-hk.net味精 ... 少許
/ F( o, \6 B9 t3 L/ Q☆夜玥論壇ק☆夜玥論壇ק4 i8 u, ]3 M1 N4 E- u6 E& }$ z
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& N) J$ }( n; y% Y- U
【作法】： bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% \! n+ p* P8 i: Z2 L; `
牛肉洗淨，切成塊狀。7 j9 m/ r5 x6 l
燒1鍋清水等滾起放下牛肉略煮1∼2分鐘，撈起用清水沖洗。
8 \, R8 K0 B: o. \5 M7 d黃豆芽摘去根尾洗淨瀝去水份。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ d6 S( O; k% e# u. }
蕃茄切大片。
2 W' m8 D& a% j2 G0 T$ G* f: xwww.ds-hk.net煮鍋入清水2湯碗大放下薑片、牛肉、豆芽及蕃茄煮滾後改小火煮約１1/2小時即可。（其間要視水的情形添加水量）。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' M" _3 [& b& d9 g' g% P+ Z
煮好的牛肉湯汁約為1 1/2湯碗，大豆芽可撈去不吃，淋下酒即可供食。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ X# R, ^5 e5 ~* g! [- m: s
此湯不油膩老少咸宜，且營養高。
. z8 q" I$ s( T; f" ]☆夜玥論壇ק不吃牛肉可改用其他肉類如：雞鴨、排骨、豬腳等。

蠻清爽的感覺~~一定不錯