碧綠斑球
本文來自:☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:
HPPD 您是第922個瀏覽者
【材料】: . s' i" w% f0 ]# v! _* r( e; v
石斑魚肉 ... 190公克
5 v2 F/ i& e6 j$ M3 T6 y- |4 Xwww.ds-hk.net青花菜 ... 300公克
! Z. v4 t9 d, o) ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源油 ... 1杯
/ A5 ^6 |8 j0 }, c$ zwww.ds-hk.net水 ... 2杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 Y8 }% P5 s' B+ D
A 料☆夜玥論壇×§; @7 L4 |9 `% u/ D0 a
洋菇 ... 2朵
) T5 S$ a& V* ^' h; _7 Z☆夜玥論壇×§紅蘿蔔 ... 少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 x" X+ b+ J g/ v
薑 ... 少許最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區: c( i) [+ A' L' ^& q$ ?, f; O
蒜頭 ... 1瓣☆夜玥論壇×§" I3 X, ~! X, I
B 料www.ds-hk.net$ l9 Q3 r* I2 U! U" S
鹽 ... 1/8小匙
) J: `, @3 m1 F$ Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源味精 ... 1/8小匙
9 c0 y# t' u' M6 @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源胡椒粉 ... 1/8小匙
a7 T1 j. e- H$ S, Z4 e R" sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源太白粉 ... 1/8小匙
) [1 D2 o1 |* j$ P7 N l2 pC 料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 E5 e* W6 W; e' U) Q
鹽 ... 1/2小匙
1 Q9 h6 K+ t* v( L1 E最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區味精 ... 1/2小匙
' {% J: p$ P. l9 \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源糖 ... 1/2小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 K2 l& t8 Q0 a6 U
D 料最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2 x6 k0 V0 N. O1 o M! B% A9 z0 n( u
鹽 ... 1/2小匙最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區% P) g, G0 V& \- l! }" ?% t- A
味精 ... 1/2小匙www.ds-hk.net* J% C: d) s( V* {/ V
糖 ... 1/2小匙" y b% {5 E7 ]2 O8 ~% e
E 料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, @" L3 O2 V' ~0 s1 c4 K3 D6 @
鹽 ... 1小匙
8 B7 Y5 I" [; A9 C' _☆夜玥論壇×§味精 ... 1小匙☆夜玥論壇×§0 B% G# Y- D h: z$ [* P9 V
糖 ... 1小匙
/ E' v( @- d# O% S2 Q☆夜玥論壇×§bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 x# o* e' G* n; I$ T/ a" s
鹽 ... 1/4小匙 www.ds-hk.net9 B+ l# t) f. M0 h
味精 ... 1/4小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( Z+ y, }) H+ i
糖 ... 1/4小匙 www.ds-hk.net* I7 M Y: c1 \# u% Z
油 ... 1/4小匙
) _; \8 P% X/ I! |/ X: H1 e' O* Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源太白粉 ... 1/4小匙
) t( @4 K2 c2 ]5 K- s4 Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源水 ... 1/2小匙
; v9 \8 x) U2 X0 m( Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; y8 G+ @' h2 I4 |7 T
【作法】:
# r( S& \1 c6 `- ?& ^( Q( ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源石斑肉切3x2x1公分塊狀,加入B料拌勻;A料切片。☆夜玥論壇×§ a5 T" E; L% T- b. k' W x0 \, Z
煮滾清水,放入青花菜及C料,稍燙即撈出,湯水留用。☆夜玥論壇×§( W- W) g% j U4 a% ?- }
燒熱油1/2小匙,加入青花菜及D料,炒熟盛起,舖盤邊。☆夜玥論壇×§6 d) @* [% S! g& c+ _ a' g# y4 S2 u
鍋中入油燒至6分熱,放入斑塊,炸至5分熟時撈起;再放入前述湯水中,加入A料及E料,煮約2分鐘後撈出,瀝乾。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 @" ^9 ?. P$ \$ \& b. O0 C
鍋中留油1小匙燒熱,放進斑塊、上料及F料一齊拌炒,淋下G料勾芡炒勻,即可起鍋。
% D$ T, |# N$ l, L; k, F3 Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源先將斑塊放盤中,再擺上A料,與盤邊青花菜白綠相間,色澤美觀。
8 o$ h! c5 {" V) S6 D☆夜玥論壇×§
' K" U- f k j5 R& Q# \4 i最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區【其他】:
# Z0 K' K! q- O! V2 I8 t6 A最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區青花菜可提供多量的纖維質