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雞胸肉 60公克 ☆夜玥論壇ק6 M( V6 h- x! y
泡發香菇 20公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" J- w3 L/ A. U
金華火腿 15公克
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鹽 1/2小匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( F3 \4 h2 J# g" F# r
雞精粉 1/2小匙 www.ds-hk.net) H' a8 ]& K4 y" A' n+ i
太白粉水 1又1/2大匙
9 }. P& B; C2 A2 r! G- nwww.ds-hk.net香油 1小匙
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2.將作法1竹笙的蒂頭及網裙剪掉不用。
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7 e/ h4 M  X4 Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.將作法2的竹笙切小片。☆夜玥論壇ק3 o9 D6 ~2 b+ P- E  A9 v3 e
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5.將所有材料汆燙後瀝乾備用。www.ds-hk.net4 \! y8 t5 ~2 q% X: K

5 V& [/ M$ v) K4 m+ n2 i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6.取湯鍋，放入大骨高湯煮沸，加入作法5的所有材料及鹽、雞精粉拌勻。
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) J  [  }5 P% q- {8 T, o☆夜玥論壇ק7.待作法6再度煮沸後，轉小火用白粉水勾薄芡後關火，淋入蛋白並拌勻，灑上香油即可起鍋。

應該還蠻滋補的吧~~